Intimität von Paaren im Vergleich zur Intimität von Online-Influencern
Paare vergleichen sich oft mit Social-Media-Influencern, die Bilder ihres romantischen Lebens online teilen. Diese Vergleiche können zu Gefühlen von Neid, Unzulänglichkeit und Sorge um die eigene Beziehung führen. Hier sind einige mögliche Ursachen:
1. Unrealistische Erwartungen
Soziale Netzwerke neigen dazu, eine idealisierte Version von Liebe und Intimität zu präsentieren, die weit von der Realität entfernt ist. Influencer können ihre Interaktionen übertreiben oder manipulieren, um das Engagement zu maximieren und unerreichbare Standards für Paare zu schaffen. Es kann Frustration und Frustration verursachen, wenn das wirkliche Leben versagt.
2. Sozialer Druck
Sich mit Beziehungen zu anderen zu vergleichen, kann Druck erzeugen, bestimmte Aktivitäten durchzuführen, wie häufigere Postings oder das Zeigen von „perfekten" Momenten. Das kann anstrengend sein und sich Zeit nehmen, die eigene Beziehung zu genießen. Es kann auch ein Gefühl der Konkurrenz zwischen den Partnern erzeugen, was zu Spannungen und Ressentiments führt.
3. Beziehungsdynamik
Einflussreiche Paare stellen ihre Beziehung oft als makellos dar und verbergen jeden Kampf oder jede Meinungsverschiedenheit. Dies kann verhindern, dass Paare sehen, dass selbst gesunde Beziehungen Probleme haben und Arbeit brauchen. Der Vergleich der eigenen Dynamik mit diesen „Idealbildern" kann zu Selbstzweifeln und der Angst führen, nicht gut genug zu sein.
4. Unsicherheit
Der Vergleich mit den Erfolgen und Leistungen anderer kann Unsicherheit über den eigenen Wert hervorrufen. Wenn Sie die romantischen oder sexuellen Fähigkeiten eines anderen Paares sehen, kann sich der Partner weniger willkommen oder begehrt fühlen, was zu Angstzuständen und Selbstzweifeln führt. Es kann auch Eifersucht und Groll gegenüber einer anderen Person in einem Paar einflussreicher Personen hervorrufen.
5. Selbstwertgefühl
Das Sehen idealisierter Bilder von körperlicher Attraktivität oder Intimität kann dazu führen, dass eine Person ihren eigenen Körper oder ihre Sexualität in Frage stellt. Dies kann zu Schamgefühlen, Unzulänglichkeiten oder dem Wunsch führen, sich selbst zu verändern. Es kann auch den Druck auf die Beziehung selbst erhöhen und zusätzlichen Stress verursachen.
Vergleiche mit Social Media Influencern sind zwar üblich, sollten aber weitestgehend vermieden werden. Stattdessen sollten sich Paare darauf konzentrieren, ihre eigenen Beziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Vertrauen, Kommunikation und Respekt basieren. Sie können nach gesünderen Informationsquellen wie Therapien oder Selbsthilfebüchern suchen, um ihre Verbindung zu verbessern, ohne das Bedürfnis zu haben, zu vergleichen.
Welche unbewussten Ängste treten bei Paaren auf, wenn sie ihre Nähe zu einflussreichen Paaren online vergleichen?
Insgesamt sind die meisten Menschen besorgt über Vergleiche mit anderen Paaren, die sie in sozialen Medien wie Instagram oder YouTube sehen. Während einige bewusst erkennen, dass das, was dort präsentiert wird, nicht die Realität widerspiegelt und dass es nicht immer eine genaue Vorstellung davon ist, wie glücklich Paare sind, können andere diesen Vergleich unterbewusst erleben und sich selbst als beraubt von etwas Wichtigem wahrnehmen.