Das Wort „erotisch" stammt aus der griechischen Mythologie und bezieht sich auf die Göttin der Liebe und des Begehrens, die oft nackt tanzend dargestellt wurde. Alte Philosophen glaubten, dass Bewegung und Tanz notwendig sind, um eine gute Gesundheit zu erhalten, und viele Kulturen verwendeten erotische Bewegungen in Ritualen und Feiern. In unserer Zeit hat sich dieses Konzept zu einer erotischen Tanzfitness entwickelt, die traditionelle Aerobic mit sinnlicher Bewegung verbindet.
Erotische Tanzkurse sollen die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems verbessern, die Muskeln stärken, die Flexibilität erhöhen und das Vertrauen stärken. Sie finden normalerweise in dunklen Räumen mit Kerzen und Musik statt und schaffen eine Atmosphäre der Entspannung und Intimität. Der Instruktor führt die Teilnehmer durch eine Reihe von Verfahren, die Körperrollen, Beckenstöße, Hüftkreise und andere verführerische Bewegungen umfassen. Die Teilnehmer können explizite Kleidung wie Trikots oder Bikinis tragen, aber die Klassengrößen sind in der Regel klein genug für die Privatsphäre.
Erotische Tanzfitness kann alleine oder mit einem Partner ausgeübt werden, was sie ideal für Paare macht, die ihre Beziehung wiederbeleben möchten. Einige Studios bieten Privatunterricht an, der auf spezifische Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten ist, einschließlich Rollenszenarien oder choreografierter Tänze. Andere konzentrieren sich auf Atmung oder Meditation und fügen der Erfahrung spirituelle Elemente hinzu. Während erotische Tanzfitness ungewöhnlich erscheinen mag, deuten Studien darauf hin, dass sie erhebliche Vorteile haben kann. Eine Studie, die in der Zeitschrift Frontiers in Psychology veröffentlicht wurde, ergab, dass Frauen, die regelmäßig Yoga praktizierten, über erhöhte sexuelle Befriedigung, Erregung und Vergnügen berichteten. Eine andere Studie ergab, dass Männer, die an Zumba-Kursen teilnahmen, eine Verbesserung der erektilen Funktion und eine Verringerung des Stressniveaus erfuhren. Und Forscher der University of Texas fanden heraus, dass Tänzer einen höheren Testosteronspiegel haben als Nicht-Tänzer. Einige Kritiker argumentieren jedoch, dass erotische Tanzfitness objektiviert und erniedrigt, indem sie unrealistische Erwartungen an Schönheit und Sexualität fördert. Andere sorgen sich um Sicherheitsrisiken wie die Exposition gegenüber sexuell übertragbaren Infektionen oder Überspannungsverletzungen. Andere glauben jedoch, dass die erotische Bewegung strikt von der Bewegung getrennt bleiben und nicht kommerzialisiert oder kommerzialisiert werden sollte. Abschließend gibt es zwar berechtigte Bedenken hinsichtlich der erotischen Tanzfitness, aber seine Unterstützer loben ihn für seine körperlichen und emotionalen gesundheitlichen Vorteile. Seine Popularität hat in den letzten Jahren stark zugenommen, was darauf hindeutet, dass viele Menschen es als expandierend und transformativ empfinden. Für diejenigen, die an der Erforschung der sinnlichen Bewegung interessiert sind, ohne persönliche Würde oder Respekt zu opfern, bietet erotische Tanzfitness eine einzigartige Gelegenheit, sich und Ihren Partner durch Bewegung und Ausdruck zu verbinden.