妇女性自治
性自主权是个人决定是否愿意在什么情况下进行性行为而无需强制执行的权利。这也意味着控制自己的身体和性经历。妇女通常从出生开始就被教导自己的身体是他人的快乐对象，这种信仰会影响她们看待自己和欲望的方式。在某些文化中，对自己的性需求负责的妇女被认为是可耻或不道德的。但是，妇女可以通过自我审查，沟通和倡导来恢复自己的性自主权。下面是：
独立研究-独立探索你的性取向,了解你喜欢什么。尝试手淫，角色扮演游戏，独奏约会，并尝试不同的感觉和位置。了解您的身体及其反应，以便您确切地知道您的喜悦。知识使您能够向合作伙伴传达您的愿望和期望。
沟通-与合作伙伴公开谈论边界、偏好和愿望。制定明确的同意和安全准则。坚持谈判你需要什么，不要害怕或道歉。分享幻想和曲折；不要假定合作伙伴在没有解释的情况下认识他们。说如果行动中出错的话。不要害怕说不，如果这是坏话。律师-为自己辩护，呼吁性暴力、骚扰、暴力和剥削。教朋友、家人和同事也这样做。通过公开演讲，媒体运动和社区计划，教育社会健康自愿性行为。专注于和谐、平等、安全和尊重，而不仅仅是身体上的满足。支持促进这些价值的组织。性自主对妇女赋权和福祉至关重要。这使他们能够在没有羞耻和谴责的情况下可靠地表达自己。它还有助于防止性暴力，并在相互尊重的基础上发展健康的关系。每个人都应该感到安全，听到和欢迎。妇女可以通过探索，交流和倡导变革来恢复自己的性自主权。
在阻碍女性性自信的文化中，妇女如何重新获得性自主权？
让妇女重新获得性自主权的一个方法是自我宣称，并以自信公开表达自己的愿望和喜好。这可能包括明确沟通他们在性接触期间喜欢和不喜欢什么，建立边界和限制，以及维护自己的需求和愿望。它还涉及挑战社会规范，这些规范促进妇女在性关系中的消极和顺从，并促进平等和相互尊重。