人脑不断处理来自环境的感觉数据，为身体做好行动准备。这一过程包括根据过去的经验和激励措施预测即将发生的事件。当涉及性活动时，预期身体接触，视觉提示和言语交流可以激活大脑的某些区域，这些区域负责为身体准备快乐和解放。在这篇文章中，我们将研究不同类型的信号如何为性互动做好身心准备。预见触摸当有人触摸你时，你的大脑会向你的神经系统发出信号，让你的身体做好反应的准备。通过位于整个皮肤表面的专门神经元（称为机械感受器）来处理刺痛感。这些受体检测压力，质地，温度和振动的变化。一旦你感觉到皮肤上有轻微的刷子，你的大脑就会开始分析你的感觉并为你的身体准备更强烈的刺激。
当你抚摸或亲吻某人时，你的大脑可以发出信号以增加流向生殖器和其他勃起区域的血流，从而导致兴奋和欲望。同样，当你得到按摩时，你的大脑可以向你的肌肉发出放松的信号，心律减速，创造一个平静和安静的状态。外观
性交时伴侣之间的眼神接触可能是产生亲密感和唤醒感的重要因素。这种观点可能在预测接下来会发生什么以及制造紧张局势方面发挥关键作用。研究表明，凝视可以激活参与处理诸如爱情和感情之类情感的大脑的某些区域。当两人在调情或参与前奏时阻塞眼睛时，他们的大脑可能会释放激素，例如催产素，从而促进结合和信任。这可能导致彼此之间的吸引力和欲望增加。口语提示，如窃窃私语单词和吟声，也可以帮助两个伴侣为性活动做好准备。他们可以创造某种气氛，建立期望。
如果一个伴侣说一些诱人的或令人反思的东西，可能会引起另一个人的性唤起。单词可以产生愉悦感和舒适感，增加他们对触摸或其他身体成就做出积极反应的可能性。口语交流有助于夫妻建立界限和同意,确保每个人在开始任何活动之前都在同一页面上。不同类型的信号可以刺激我们的身心进行性互动。预见触觉，凝视和口头交流可以增加唤醒和欲望，从而带来更全面的体验。了解这些线索的工作原理可以帮助我们改善性体验，并与合作伙伴更好地沟通。
如何等待触摸、凝视或言语提示使思想和身体为性互动做好准备？
等待触摸，凝视或言语提示通过激活调节旨在获得奖励的兴奋，动机和行为的神经系统来使思想和身体为性互动做好准备。这种激活通常伴随着生理变化，例如心跳加快，血液流向生殖器，这可能导致兴奋，愉悦和欲望的感觉。