过去的浪漫挫折可能对个人的性自尊产生重大影响。这可能导致对自己的可取性，身体形象和作为伴侣的尊严的负面思考。然后，这些不安全感可以在性接触期间以多种方式表现出来，例如难以达到唤醒状态，避免亲密关系或在沟通需求或边界时感到不适。本文将探讨过去的经验如何塑造我们对自己和合作伙伴的看法，以及我们如何通过他们与我们的合作伙伴建立更健康的关系。什么是浪漫失望的一些共同来源?
浪漫失望的一些常见来源包括破裂，背叛，拒绝和不满意的期望。例如，如果某人在以前的关系中被欺骗或经历过不忠行为，他们可能会与信任问题作斗争，并且对选择安全和受保护的伴侣的能力不太自信。同样，如果有人由于个性的外观或特征而被拒绝，他们可能会吸收这些判断并质疑其吸引力或价值。当这些情绪源于人们可以投入大量时间和精力建立伙伴关系的长期关系时，它们可能特别困难。
它如何影响我们的性吸引力？
当一个人经历浪漫的拒绝时，通常会导致羞耻，尴尬或屈辱的感觉。这可能会对他们的身体形象和自我形象产生负面影响，使他们感到不足或不受欢迎。它们可以通过关注缺点或假定的缺点而不是优势而变得超临界。这种关于自己的负面对话也可能转移到生活的其他领域，从而导致更多的焦虑和自我怀疑。此外，这些不安全感可能在性接触期间表现出来，导致人们犹豫不决或完全避免亲密关系。过去的经历会影响未来的关系吗?是的，过去的经历可能会对当前的关系产生重大影响。遭受浪漫挫折的人可能会将这些伤口转移到新的伙伴关系中，同时等待类似的结果或行为。他们可以不断将目前的伴侣与以前的伴侣进行比较，寻找迹象表明他们将重复相同的怨恨和背叛模式。重要的是要认识到这些恐惧，并有意识地处理它们，而不允许它们决定当前的选择。
可以采取哪些步骤来提高性自尊心?提高性自尊的第一步是承认过去经历的影响，并承认他们如何塑造当前的信仰和态度。这包括反思过去的关系，确定你们在哪里可能易受伤害或无保护，以及了解你们从这些情况中吸取的教训。其次，在关系之外培养积极的自我感觉可以帮助建立复原力和信心。带来欢乐和满足感的活动，例如业余爱好或与朋友交往，可以振作精神，并在浪漫的环境之外确认其价值。第三，重要的是公开和诚实地与当前的合作伙伴沟通过去的经验以及任何问题或疑问。通过表达需求和界限，人们可以建立健康的边界，并保持坚实的信任和尊重基础。
过去的浪漫挫折如何影响性自尊心？
许多研究表明，过去的浪漫排斥会对性自尊产生负面影响（例如Sprecher＆Felmlee，1987）。特别是，那些在最近的差距中幸存下来的人可能认为自己的吸引力和吸引力不如同龄人（Eldridge等。