在浪漫关系方面，双性恋者经常面临与自己的身份有关的问题，尤其是当他们与不属于同一性别的人有关系时。这可能导致异性恋和同性恋同龄人感到无效。虽然有些人可能普遍支持双性恋，但另一些人可能认为双性恋不稳定或不稳定，导致负面刻板印象可能使约会变得困难。双性恋者可能会觉得自己必须向遇到的任何人解释，这可能令人厌倦和沮丧。双性恋者处理这些无效感的最常见方式是教育和宣传。他们可以告诉周围的人双性恋的含义，以及它与"只是"同性恋或异性恋有什么不同。通过这样做，他们可以帮助消除神话和误解，并为自己和他人创造一个更可接受的环境。双性恋者还可以加入致力于支持双性恋权利的团体和组织，例如PFLAG或BiNet USA。这些团体为双性恋者及其伴侣提供资源，支持和社区服务，帮助他们驾驭世界并找到爱情。双性恋者接受无效的其他方式是寻找其他双性恋者。Tumblr和Reddit等在线社区提供了双性恋者可以交流和分享经验的空间，从而更容易找到朋友和潜在伴侣。约会应用程序（例如Grindr和OkCupid）还允许用户根据性取向过滤搜索，从而增加了找到兼容匹配的机会。许多双性恋者转向治疗或咨询，以解决他们的无效感并发展健康的关系。在恋爱关系方面，双性恋者面临着独特的挑战，但是有办法解决无效问题。教育、倡导、在线社区、约会应用程序和疗法--所有这些都可以帮助为寻求爱的双性恋者创造更愉快和支持的环境。
当异性恋和同性恋同龄人质疑双性恋者的关系时，双性恋者如何应对无效感？
双性恋者可能难以使异性恋和同性恋同龄人无效，因为他们以关系为导向并认同自己。这可能导致混乱，沮丧甚至孤立，因为他们努力理解和表达自己的性取向，同时面对相互矛盾的报道。为了应对这些感情，双性恋者可以进行自我反思，并寻求值得信赖的朋友和家人的支持，他们以自己的方式接受他们。