真实性和脆弱性是任何健康浪漫关系的重要组成部分，但在卧室里尤其重要。接受这些品质可以改善你的性经历，改善伴侣之间的沟通。这就是为什么：
真实性意味着诚实关于你的欲望，恐惧和性接触的界限。这意味着在没有羞耻和谴责的情况下公开分享理想和必要。这建立了信任，并提供了更深的亲密关系。例如，如果您有某些幻想或过度，您不敢分享，则接受真实性可能意味着将其传递给您的合作伙伴。当两人都对公开讨论自己的喜好感到舒服时，可能会导致更全面的性经历。
漏洞与真实性相关,但超出其范围。这就要求你在性行为中受到情感上的影响。脆弱性在于能够深深感受到和自由表达这些情绪。这可能包括在紧张的时刻哭泣，笑声或大声喊叫。这些时刻在合作伙伴之间建立了强大的联系，深化了他们的联系并增强了感情。
此外，当一个人感到足够安全以易受他人伤害时，它会鼓励互惠-另一个人也可能感到易受伤害。
利用真实性和漏洞可以帮助减少对性能的担忧,创造一个有利的环境,让合作伙伴相互接受彼此的缺点。对性能的担忧通常是由于感觉到完美工作或满足不切实际期望的压力。真实性可以帮助合作伙伴现实地交流他们的需求和愿望，减轻压力并提高满意度。最后，在卧室中使用真实性和漏洞可以改善沟通，建立信任，改善亲密关系，增加乐趣，减少对性能的担忧，并加强合作伙伴之间的联系。通过优先考虑这些品质，您可以建立基于诚实，安全和相互尊重的健康性关系。
接受性生活中的脆弱性和真实性会带来什么心理益处？
利用脆弱性和真实性可以带来一些心理益处，从而改善性生活。首先，它通过营造信任和透明的氛围来促进伴侣之间的亲密关系，这可能导致性接触的满意度和满意度（Love，2015）。