社区归属感和验证是促进人类整体心理健康和福祉的重要因素。对于双性恋者来说，由于他们在身份和性取向方面面临的额外挑战，这些因素可能特别有效。双性恋者经常受到异性恋者和同性恋者的社会排斥，歧视和判断，从而导致孤立和孤独感。这种双重污名加剧了焦虑，抑郁和自尊心的水平，使他们难以找到支持系统以及了解和确认其经验的社区成员。研究表明，当双性恋者进入社区和空间时，他们会感到可见，被听到和接受，他们可以提高情感韧性并发展更强的归属感。一项研究发现，双性恋者报告说，由于遭受双重耻辱，他们比异性恋或同性恋同龄人更加担心。此外，由于担心偏见或提供者缺乏了解，他们不太可能寻求心理健康服务。
当双性恋者真正参与治疗时，他们可以从具有文化能力的护理中受益，该护理认识到他们的独特挣扎，并使他们有机会在不羞耻或判断的情况下探索自己的个性。这种类型的支持环境对于帮助双性恋者处理自己的经历并努力实现更大的心理健康至关重要。从社区的角度来看，为双性恋者创造安全空间和积极环境的运动越来越多。像BiPride这样的在线社区为沟通和知名度提供了一个重要的平台，而像Pride Parades这样的本地活动对双性恋参与者的包容性日益增强。这些机会使双性恋者能够与具有相似经历并建立基于相互尊重和接受关系的他人进行交流。研究表明，这种社会联系水平导致验证感，归属感和个人成长感增强。在大众文化中代表双性恋个人对于促进对性多样性的积极态度也很重要。Billie Eilish和Demi Lovato等公开双性恋名人的数量不断增加，挑战了陈规定型观念并打破了障碍，从而在整个社会中获得了更大的知名度和认可。通过在娱乐媒体中注意到双性恋身份，我们可以通过鼓励所有人的同情和宽容，帮助消除对性取向的有害神话和误解。显然，社区归属感和考验在支持面临双重耻辱的双性恋者的心理健康和福祉方面发挥着至关重要的作用。通过创造安全的空间并赋予资源权力，我们可以帮助他们培养更强烈的自我接受感和韧性，最终为整体健康和幸福带来更好的结果。
社区归属及其确认在支持面临双重耻辱的双性恋者的心理健康方面发挥了什么作用？
双性恋者面临一种独特的双重耻辱，异性恋者和同性恋者经常拒绝他们。这可能导致一种孤立和疏远的感觉，这可能对他们的心理健康产生负面影响。社区的隶属关系和验证可以通过建立一种认可感和测试他们的身份来支持这些人。通过与其他双性恋者建立联系，双性恋者可能会感到不那么孤独，更受支持。