关系建立在信任，沟通和理解的基础上。当人们一起经历困难时期时，他们往往会变得越来越近，努力克服挑战。即使在高手术压力时期，关系仪式也可以帮助夫妻加深联系。这些仪式可以包括任何东西--从分享每日确认到身体接触。他们创造了一个程序，使生活更加可预测和可管理。它还为合作伙伴提供了可以指望的东西，并在局势变得困难时保持联系。建立情感联系的关系仪式的例子其中一个例子是在当天开始前一起早上散步。这是身体连接的好方法，同时也在彼此的日子里追赶并讨论未来的计划。另一个例子是每天晚上一起吃饭，谈论白天的好坏部分。这允许两个合作伙伴在没有判断和批评的情况下公开发言。其他示例包括协作阅读，观看节目或玩游戏。关键是要找到你喜欢并促进亲密和亲密的职业。这些仪式如何减轻关系紧张。当关系受到压力时，一个伴侣很容易变得遥远或孤立，从而导致夫妻之间的距离进一步扩大。关系仪式通过提供定期的互动机会来鼓励亲密和联系。例如，通过握手或拥抱身体接触会产生催产素，催产素是一种有助于减少焦虑和改善沟通的化学物质。这导致一种舒适和安全感，帮助合作伙伴感到足够安全，可以分享他们的恐惧和恐惧。通过反复做同样的事情，夫妻俩制定了一个程序，可以在困难时期依靠。当合作伙伴相互依赖并知道他们有既定的沟通时间时，会产生一种稳定感，从而减轻负载。在关系仪式中保持规律性的重要性关系仪式成功的关键是一致性。如果这对夫妇不定期练习，就不会产生同样的好处。即使事务繁忙或动荡不安，也必须尽早建立并坚持常规。如果时间表发生变化，请尝试相应地调整仪式，使其仍然是您日常生活的一部分。合作伙伴还应避免利用这段时间提出冲突或讨论敏感议题。专注于建立情感联系，减少关系紧张。最后的想法
关系需要工作和承诺,尤其是当遇到问题时。关系仪式提供了定期连接和保持情绪健康的机会。它们有助于建立信任和理解，同时在原本不可预测的世界中创造一种可预测的感觉。共同使用关系仪式的夫妇报告说，满意度提高，压力水平降低和亲密关系增加。这些仪式不会取代交流，而是通过允许夫妻更深入和更有意义地分享生活来补充交流。
性整合版本会是什么样子？
关系仪式可以帮助建立和维持人与人之间的牢固关系，创造经常性的机会分享经验，从而加强相互承诺和信任。这些仪式可能包括身体接触，例如握手或拥抱，口头交流，例如问候或告别，或象征性手势，例如送礼。随着时间的流逝，随着时间的流逝，这些仪式会产生期望和模式，从而增强积极的感觉并减轻张力。