征服者真正想要的东西：对自愿束缚心理的看法。

一些下属渴望责任自相矛盾的选择从属可以是一个强大的责任行为，对于一些喜欢它的人来说，这是练习自律和发展个人力量的机会。服从通常被设计为被动活动，但是对于许多选择服从的人来说，服从服从地幔需要努力，专注和熟练的沟通。它还要求双方进行一定的心理工作和诚实。如果您是BDSM的新手，并且正在探索这种动态，请不要担心-有很多资源可以帮助您安全地开始工作。

沟通是发送实践的关键。顺从者必须清楚地传达他在比赛中喜欢和不喜欢的东西。他们可能不得不定期登记，以确保他们仍然对情况感到满意。规则必须事先商定，如果下属觉得任何规则被违反，他必须立即大声疾呼。统治者必须尊重这些界限，并始终认真听取顺从者的意愿。如果没有合作伙伴之间的适当沟通和信任，从属关系永远不会真正令人满意或安全。服从需要武力而不是被动。要成功服从他人，你需要有强烈的情感和身体界限。顺从知道他可以在身体和情感上接受多少，因此他必须设置适当的限制。这意味着如果事情变得过于激烈，他们应该愿意说不。屈服后，顺从者允许另一个伴侣将其推出舒适区-但仅在这些范围内。为了真正分享权力，两个伙伴必须积极参与关于接下来会发生什么的谈判。

由于提交行为有时可能不舒服，因此在场景中必须具有精神韧性。想要研究这种做法的下属可能会感到脆弱，不安全甚至羞耻。这种体验并不总是容易处理，但随着时间的推移，它变得更容易管理。如果您对这些情绪感到沮丧，请毫不犹豫地寻求治疗师或其他专家的帮助。与所有BDSM实践一样，安全游戏至关重要。在进行任何有趣的活动之前，请确保所有参与者都参与该计划。双方必须就安全措施达成一致，例如安全单词（指明某人何时要停止的单词），后续护理（用于后续汇报的时间）和事先达成协议。Dominant还必须负责确保整个场景的安全。如果任何一方开始感到不安全或不舒服，则必须立即停止现场。

在安全且负责任的执行中,提交会带来许多好处。这使人们能够探索自己的新部分，同时保持伴侣的存在。有了信任，就有了亲密关系。知道你的伴侣尊重你的界限，会增加你在情感上开放的可能性，在你俩之间建立更深层次的联系。通过有意识的实践，屈服甚至可以促进自我意识和自我意识-并导致卧室外关系的改善！