性活动是浪漫关系的一个重要方面，可以帮助建立信任，建立联系，减轻压力，促进身体健康和改善整体健康。这就要求合作伙伴之间就他们的愿望和需要进行有效的沟通、诚实和开放。有多种因素会阻碍性互动并损害其好处，例如不忠，缺乏兴趣，期望不一致和创伤性经历。保持性互动
为了在长期关系中保持性互动，夫妻必须建立鼓励频繁性接触的例行程序。这可能包括为亲密时刻分配时间，努力发起性接触，尝试新动作以及探索彼此的身体。通过分享思想、感受和经验，保持情感上的亲密关系至关重要。建立信任
信任是维持性活动的另一个关键因素。合作伙伴必须诚实地谈论他们的愿望、需求和界限，对彼此的贡献表示感谢，承认错误，并在困难时期提供支持。信任还允许伴侣在没有恐惧和谴责的情况下探索自己的性行为。探索幻想
幻想游戏可以成为振兴关系和增加性活动的有力方式。夫妻可以讨论自己的愿望，分享剧本，扮演角色并尝试新的做法，以扩大视野并加深亲密关系。这可能需要相互尊重，理解，耐心和愿意尝试不同的东西。克服障碍，同时保持性接触，同时确保道德和情感凝聚力，可能会出现一些问题，例如嫉妒，自尊心低下，对工作能力的担忧或过去的创伤。重要的是要寻求专业帮助，沟通技能培训或治疗，如果需要的话。合作伙伴还必须优先照顾自己，共度时光，努力改善卧室外的个人问题。
哪些机制使伴侣能够在保持伦理和情感凝聚力的同时维持性活动？
研究表明，有效的沟通，相互尊重和共同价值观是随着时间的推移保持健康性关系的关键组成部分（Fisher＆Barrett，2017）。相互尊重包括善良，关注和同情地对待伴侣，承认其个人需求和愿望，并评估其对关系的贡献（Gottman＆Silver，2015）。