脆弱性培养性中的耐心和存在性是一种不可思议的行为，可以用来在人们之间建立牢固的联系。但是，这也需要耐心和存在，这在现代社会中往往很难实现。为了发展这些特征，人们必须学会在性生活中易受伤害。这意味着在没有谴责和羞耻的情况下公开和暴露他们的深切愿望、恐惧和不安全感。通过这样做，他们与伴侣建立了更深层次的联系，从而在卧室里产生了更大的耐心和意识。首先，漏洞可以增强性生活中的存在感。当有人公开谈论他们想要什么和需要什么时，他们很可能会专注于时刻，而不必担心外部因素。他们意识到自己的感受和动作，使他们能够充分欣赏体验。这种增强的存在感有助于更好的性接触，因为两个伴侣都可以以意图和关怀的方式探索彼此的身体。此外,漏洞会产生耐心。当有人坦率地说出自己的需求感到舒服时，他们不太可能急于做爱或要求立即得到满足。取而代之的是，它们允许会议自然展开，着重于建立亲密关系而不是速度。这种方法鼓励沟通和合作，从而为所有相关各方带来更长的乐趣。此外，漏洞有助于人们在整个会议期间保持存在，增加他们一起达到性高潮而不是跳跃或完全跳过部分的可能性。
最后,漏洞会增强合作伙伴之间的信任。当某人与他人分享自己的内在想法和感受时，他们会建立基于诚实和透明度的联系。它促进忠诚和承诺，这是健康关系的重要组成部分。此外，它使夫妻更容易讨论自己的性喜好和欲望，而不必担心受到谴责或批评。最终，这导致人们更好地了解彼此的愿望和需求，从而加强整个关系。最后，脆弱性培养了性中的耐心和存在，创造了一个人们可以开放，诚实并接受自己和他人的环境。这促进了伴侣之间的深层联系，在性接触期间提供了更大的亲密感和乐趣。通过这种做法，人们将学习如何摆脱期望，专注于当前正在发生的事情，从而总体上改善性生活。
脆弱性如何培养耐心和存在性？
正念练习可以帮助人们学会在性接触时更加耐心和存在，使他们能够专注于伴侣的经历，而不仅仅是自己的愿望。正念意味着在没有谴责或反应的情况下关注自己的思想，感觉和身体感觉。这种做法教导人们如何在没有冲动反应的情况下承认和接受他们的经历。