性幻想可能是快乐的来源，但也可以揭示隐藏的欲望和需求。了解这些动机可以提高自我意识，并导致更健康，更满意的关系。本指南将帮助您发现您自己的原因，即您具有某些幻想以及如何有效地解释它们。第一步是注意当你有性幻想时的想象。定义参数、字符和相应的操作。是否存在重复出现的主题？例如，您是否经常想象某人的特定位置或类型？你打算进行哪些互动？收到这些信息，想想你为什么喜欢它。这是你在现实生活中想要体验的吗？还是逃避现实的方式？然后研究你通过参与幻想经历的情感。你有兴奋、焦虑、悲伤甚至恐惧吗？这些感觉可以让你深入了解你的心理动机背后的幻想。例如，如果你害怕拒绝或失败，你的幻想可能包括一个有吸引力的陌生人的骚扰，他认为你是不可抗拒的，尽管你的缺点。这可能表明你正在与低自尊心作斗争，需要检查其他人。最后，想想幻想如何与您当前的关系联系在一起。它是填补空白还是解决您附近的问题？也许你幻想用新的伴侣来调味你的爱情生活，因为她觉得自己和我的后半部分陷入了一个无聊的日常生活。也许你想更多地控制你目前感到无能为力的情况，例如在性生活或社交期间。反思这些想法，并与您的合作伙伴（合作伙伴）讨论它们，以探索改善亲密感和满意度的方法。通过识别和理解性幻想的动机，您可以获得有关您的心理的宝贵信息，并与他人建立更牢固的联系。记住：每个幻想都有意义-现在是时候破译你了！
如何确定我的性幻想的基本心理动机来提高自我理解和亲密感？
首先，重要的是要注意，性幻想是人性不可或缺的一部分，可以提供有关最内在的欲望和恐惧的宝贵信息。它们可以揭示隐藏的需求，欲望和动机，而这些需求、欲望和动机可能难以用其他方式表达。