身体形象是自尊的重要组成部分，通常会影响人们对自己的身体感觉。已经发现它在人类的整体福祉中起着重要作用，并可能影响生活的各个方面，包括社交互动，职业前景和人际关系。随着年龄的增长，由于荷尔蒙转移和其他可能改变其外观的因素，他们的身体会发生物理转变。这些变化也会影响他们的亲密生活，特别是在身体亲密比以往任何时候都更重要的中年。近年来，已经进行了许多研究，以研究身体形象变化对中年近距离的影响。这些研究表明，对自己的外表感到不满意的人往往对浪漫伴侣的满意度较低，对亲密关系的渴望降低，最终导致性功能障碍的风险增加和关系质量下降。这种现象在女性中尤为普遍，与男性相比，女性更容易遭受身体变化的影响。但是，随着年龄的增长，男女的性欲和吸引力都会降低。这些负面观念的原因是多方面的，可能源于公众压力或个人经历。例如，理想化美容标准的媒体表现通常会促进人们对什么构成吸引力的不切实际的期望，从而使人们难以接受自己的自然身体。此外，父母和孩子的衰老可能会给已经应对年龄变化的中年夫妇带来额外的压力，进一步加剧了身体形象问题。然而，有几种策略可以帮助人们解决身体形象问题，改善整体幸福感。首先，强烈建议寻求专门从事身体形象问题的治疗师或顾问的专业帮助。这些专业人员可以提供指导和支持，帮助人们重新考虑他们对自我报告的看法。其次，定期运动，健康的饮食习惯和积极的自我交谈可以增强信心并减轻不足感。最后，接受独特的特征和欣赏衰老的积极方面的能力可以促进更大的自我接受和改善关系。总之，了解身体形象的变化如何影响中年人的亲密感需要细致的分析和仔细考虑。通过认识到社会规范的影响，并通过正面解决个人不安全问题，人们可以努力加强与伴侣的联系，尽管发生了身体上的转变。在适当的干预和支持下，衰老的成年人有机会在相互尊重和欣赏而不是外表的基础上体验完全的亲密关系。
身体形象的变化如何影响中年亲密关系？
中等生活与身体，情感和社会转变有关，这可能会影响性和亲密关系。这些变化包括降低激素水平，增加体重，减少肌肉质量和皱纹。身体形象问题可能会影响自信和自尊，这可能导致避免亲密情况或减少对亲密情况的渴望（Hartmann＆Holmes，2018）。