在现代社会中，女同性恋、男同性恋、双性恋、变性者和酷儿往往因其性取向或性别认同而遭受消极态度和歧视。这些消极态度的一个主要来源是与异性恋有关的社会规范，可以创造一个环境，在这个环境中，LGBTQ人感到压力与传统的性别角色相匹配，避免公开表达自己的身份。这种内在化的污名可能导致一种羞耻感和自我怀疑，既影响了他们的个人自我意识，也影响了他们与他人的人际关系。首先，内部化的耻辱是指边缘化群体成员接受负面自我信仰的过程，从而加剧了社会陈规定型观念和偏见。在塑造LGBTQ身份的背景下，这可能表现为担心迷彩周围的排斥、不安全和焦虑，以及难以接受自己的性取向或性别认同。例如，跨性别者可以将有关该领域的顺势规范思想内在化，认为他必须根据二进制的期望来代表自己才能被他人接受。同样，同性恋者可能认为他必须隐藏自己的性取向，以避免被视为软弱或女性。这种消极的自尊可能会通过迫使LGBTQ人与支持社区隔离或从事不安全行为（例如意外性行为或药物滥用）来限制沟通和亲密关系的可能性。其次，同性恋恐惧症和跨性别恐惧症对LGBTQ人群内部的污名化做出了重大贡献。这些态度通常植根于宗教教义和社会规范，这些规范重视异性恋和性别合规性。结果，LGBTQ人可能会因其身份而受到歧视，骚扰甚至暴力，从而导致他们感到羞耻或不受欢迎。他们也可能面临家人、朋友或同事的不满，他们不了解或接受他们的性取向或性别认同。这可能导致羞耻和内疚感，迫使LGBTQ人与亲人保持距离，甚至否认他们的真实本质。最后，宗教压力可能会进一步复杂化LGBTQ人的身份形成和人际关系。宗教机构历来在加强传统性别角色和性规范方面发挥着重要作用，许多宗教谴责同性关系或限制表达非二进制性别认同。例如，某些教派规定了严格的性别角色并禁止同性婚姻，从而为LGBTQ个人创造了精神上的孤立感。其他人可能会强迫成员寻求转化疗法或宗教咨询，以"治愈"他们的怪异，增加内化耻辱和情感创伤的额外层次。无论如何，这种压力可能会在LGBTQ社区内外造成沟通和亲密的障碍。总体而言，内部化的污名化对LGBTQ身份的形成和人际关系产生了深远的影响，限制了接受自己，真实性和社会支持的机会。通过承认和挑战有关异性恋和性别一致性的社会规范，我们可以建立一个更具包容性的社会，所有人都可以自由地表达自己并建立健康，充实的关系。
同性恋恐惧症、跨性别恐惧症和宗教压力形成的内在污名如何影响LGBTQ人之间的身份形成和人际关系？
身份形成是一个复杂的过程，涉及文化价值观、家庭动态、个人经验和社会规范等各种因素。对于LGBTQ社区成员来说，社会偏见对他们的性取向或性别认同的内在污名化可以在塑造他们的自我形象和发展认同方面发挥重要作用。