幻想曲是普通的人类经历，其中包括当前在现实中不存在的虚构场景。人们可以幻想未来的事件，过去的事件，替代现实或可以相信的情况。这些思想意象的范围从简单的梦想到复杂的叙事，涉及复杂的故事情节，人物和情感。尽管幻想可以带来乐趣，但它们还具有一些超越纯粹娱乐的功能。在这篇文章中，我探讨了幻想如何既可以作为创造性的扩展，也可以作为心理上的回避。
幻想作为创造性扩展的一种方式是使人们能够在不参与的情况下尝试不同的想法，概念和场景。幻想为探索他们的愿望，恐惧和愿望提供了安全的空间。它们使人们能够想象经历某些经历的感觉，而实际上没有与之相关的潜在风险或后果。例如，一个一直想出国但负担不起的人可能会幻想去异国情调的地方。这使他们能够满足自己的好奇心，在不离开家的情况下了解不同的文化。另一方面，幻想也可以起到心理回避的作用，帮助人们应对困难的感觉或情况。通过创建自己或他人的理想化版本，人们可以避免当前的问题或不舒服的现实。例如，与孤独作斗争的人可能会幻想着令人兴奋的社会生活，而面临经济困难的人可能会幻想赢得彩票。幻想可以暂时缓解压力源，但是它们不能解决需要直接解决的基本问题。最后，幻想可以对心理健康产生积极和消极的影响。虽然他们可以扩大我们对自己和周围世界的理解，但他们也可以分散我们解决重要问题的注意力。在使用幻想作为个人成长工具时，必须在创造性表达和心理自我调节之间保持平衡。
幻想如何发挥创造性扩张和心理回避的作用？
在幻想中，人们可以自由探索自己的欲望和梦想，没有任何后果或限制。这可以作为压抑的感觉，欲望和需求的出路，使他们能够以在现实中不可能的方式表达自己。幻想还可以提供安慰和摆脱压力源，例如焦虑或抑郁，使思想远离消极的想法和经历。