幻想是许多人为了满足自己的欲望和满足他们的情感需求而进行的活动，而没有意识到它们。它可以定义为创建涉及自己的思想图像或脚本的过程，通常涉及性或浪漫元素。研究人员已经研究并理解了这种行为有几种方式，但是一种理论认为，它具有超越简单愉悦的目的。幻想最重要的功能之一可能是它能够使人们对现实中无法改变的情况有一种控制感。通过在不同背景下想象自己，人们可以深入了解不同的可能性，并能够选择自己想要的行为方式。例如，在他们的关系中感到无能为力的人可能会想象与其他人一起研究如果情况不同会发生什么。这可以帮助他们应对挫折和挫折，同时从思想实验中获得一些满足。同样，与社会焦虑作斗争的人可以梦想与他人成功互动，以建立信心，然后再真正体验他们。
幻想的另一个重要优点是，幻想可以为抑制的冲动或欲望提供出路，否则这些冲动或欲望将无法实现。因此，它可以作为一种自我保健形式，使人们能够减轻紧张和压力，而不伤害任何人。此外，它可以给那些在亲密关系问题上挣扎的人一个安全的空间来研究他们的感受，而不必冒险或承担责任。幻想还允许人们在无风险的环境中尝试禁止的物品，例如BDSM或非一夫一妻制，使他们能够探索自己的界限而不会使自己面临身体或情感风险。然而，在过于依赖幻想而不是行动方面存在潜在的缺点。如果有人一贯避免通过真实的经历实现自己的梦想，他们可能会变得越来越不满意和脱离现实。他们也可能因为不追求自己真正想要的东西而感到内疚或羞耻，从而给他们的心理健康和关系带来负面影响。此外，根据幻想的内容可能会上瘾并干扰日常生活，会引起诸如独自度过的时间过长或缺乏与其他人真正联系的机会等问题。一般来说,幻想除了纯粹的乐趣之外,还能达到许多目的。它可以帮助我们应对困难的情况，安全地表达自己，甚至克服障碍。然而,它必须始终与实际经验保持平衡,这样我们就不会失去与真正需求和愿望的联系。
幻想本身在多大程度上在不实现的情况下满足了情感需求？
幻想可以作为满足人们情感需求的重要手段，当他们无法或不希望在现实中实现这些愿望时。幻想使人们能够探索由于身体限制，社会规范或个人偏好等各种限制而在现实生活中可能无法访问的各种场景。