1）信任对于长期关系是必要的，无论是浪漫的、专业的还是柏拉图式的。建立伙伴之间的相互信任需要时间，但可以通过促进忠诚和相互支持的多种内部做法来维持。其中一种做法是公开沟通。当人们对自己的思想、感受和愿望坦诚相处时，他们创造了一个信任可以蓬勃发展的环境。这包括在发生冲突或分歧时进行对话，并进行积极的听证以了解彼此的观点。另一种做法是遵守边界，包括意识到什么行为使他人感到舒适和不舒服，并避免违反这些边界的行为。尊重也意味着以善良和注意力对待他人，即使他们有不同的观点或信仰。建立坚实的信任基础需要诚实和透明。合作伙伴必须清楚地表达自己的期望和需求，并愿意分享脆弱性和情感。诚实也意味着承认和服从错误而不是责备他人。透明度意味着在个人事务、财务和关系之外的行动方面保持开放。这种透明度有助于建立信任，并在伙伴关系中产生安全感。妥协与合作是促进长期信任和相互支持的另外两种做法。双方必须愿意给予和接受，在某些问题上妥协，同时保持自己的价值观和偏好。合作涉及共同努力实现共同目标，承认彼此的优势和弱点，并支持彼此的努力。此外，通过身体接触，口头交流或简单地一起度过高质量的时光来分配亲密和交流的时间，有助于在伴侣之间建立牢固的联系。宽恕和耐心的实践对于维持长期信任至关重要。当冲突发生时，双方必须愿意道歉并努力解决问题，而无需掩盖怨恨。耐心也很重要，因为随着时间的推移，关系可能面临挑战，合作伙伴在应对这些障碍时必须相互耐心。通过遵循这些内部做法，夫妻可以建立深层次的信心，在生活的起伏中支持他们。建立和维持长期信任需要双方的努力和承诺。公开沟通，尊重行为，诚实和透明，妥协与合作以及宽恕和耐心等做法创造了一个信任可以蓬勃发展的环境。这些技术需要自我反思，同情和情感，但最终导致更深层次的联系和加强伴侣之间的联系。
哪些国内做法支持长期信任和相互支持？
为了建立长期信任和相互支持，人们必须从事有助于身心和情感健康的自我护理活动。他们必须优先考虑个人成长，学习新技能和探索自己的利益，公开和诚实地相互交流，练习积极的听证会，承认彼此的贡献和成就，分担责任和轮流，尊重边界和隐私，并与合作伙伴关系之外的其他人保持健康关系。