边界是人们为自己制定的指导方针，以确定什么是可接受的行为，他们将接受什么以及他们希望如何对待。他们还可以帮助他们在关系中感到安全。边界可以影响开放，信任和关系安全，从而塑造人们彼此互动的方式。当某人尊重他人的边界时，它会营造一种信任和理解的气氛，从而导致更多的沟通和开放。相反，当某人违反他人的边界时，可能会引起不信任和恐惧感，从而导致防御和距离。在任何关系中都需要公开沟通,但它需要脆弱性和信任。建立健康的边界可以促进更诚实的对话，并促进合作伙伴之间的透明度。这样一来，双方就可以表达自己的需求，欲望和期望，而不必感到受到重视或压力。例如，如果其中一个合作伙伴存在与亲密关系有关的边界问题，则可能需要明确和自信地报告其边界，以防止误解或沮丧。它建立信任，因为双方都确切地知道他们在哪里，以及从关系中期待什么。
当边界清晰时,留有较少的空间来误解或询问感受。这使合作伙伴能够专注于关系而不是担心他们会利用或操纵他们。缺乏这种保障可能会破坏对伴侣的信心和信心，造成焦虑和不信任。缺乏边界会导致依赖或不健康的依恋方式，从而阻碍健康和独立的关系。
例如，当未设置边界时，一个伙伴可能过度依赖另一个伙伴，而另一个伙伴则受到冒犯。最后，边界在建立信任、安全和开放方面发挥着关键作用。它们提供了清晰度和确定性，使人们可以自由表达自己，并可以可靠地相互交流。健康的界限有助于情感安全，促进积极的互动。
边界如何影响开放、信任和关系安全？
边界在塑造我们如何与他人沟通和建立关系方面发挥着重要作用。他们帮助我们对我们从其他人那里分享和获得的东西设置限制，这可能对开放、信任和关系安全产生重大影响。一方面，强大的界限可以让我们感到更安全，更有信心与他人互动，因为它们清楚地说明了什么是可接受的行为，什么不是。