性满足是一个复杂的概念，涵盖了人类行为的情感和身体方面。从情感上讲，这指的是与他人发生性行为后的幸福，满足和满足状态。从身体上讲，这包括感觉身体接触和在性接触时受到刺激的愉悦感觉。尽管有许多因素可以促进其性满足水平，例如个人喜好，关系动态和文化规范，但一些研究人员认为，性满足也可能在保护人们免受战斗情况下的慢性压力和倦怠方面发挥重要作用。
性满足与韧性之间这种联系的一个潜在解释是它如何影响神经化学。当某人在性生活中感到愉悦时，他们的大脑会释放出激素鸡尾酒，包括催产素，多巴胺，5-羟色胺和内啡肽。这些化学物质有助于幸福感，并减轻焦虑，抑郁和其他负面情绪状态的症状。这在高压力环境中尤其有用，例如在人们面临持续挑战和危险的军事环境中经常遇到的压力。通过参加定期的性活动，士兵可以保护自己免受这种压力的一些心理影响。性满足可以作为抵抗慢性压力和倦怠的保护因素的另一种可能机制是提高睡眠质量。研究表明，与没有性行为的人相比，经历更满意性行为的人往往会报告更高的睡眠质量水平。睡眠不良是倦怠和慢性压力的主要危险因素，因此改善睡眠质量可以帮助减轻长期暴露于压力状态的一些负面影响。提高睡眠水平可以提高能量水平、注意力集中度和整体身体表现-在处理剧烈或长时间的负载时,所有重要因素。性满足还可以帮助改善社会支持网络，这是维持可持续性的又一重要组成部分。亲密关系提供了情绪稳定，观点感知和相互关怀，可以帮助抵消慢性压力的负面影响。与亲人发生性行为可以加强这些联系，并在困难时期促进彼此依赖。具有积极的性关系可以创造一种安全和信任感，促进个人斗争的披露，而不必担心受到谴责或排斥。性满足似乎在帮助人们应对战斗环境中的慢性压力和倦怠方面发挥着重要作用。通过提供身体上的出路来娱乐，改善神经化学平衡，改善睡眠质量并促进社会联系，定期性活动可以成为支持压力下复原力的宝贵工具。需要进一步的研究来确认这些假设,并了解它们如何应用于不同人群和背景。
在战斗情况下，性满足如何作为防止长期压力和倦怠的保护因素？
性满足通常被视为男女整体心理健康和福祉的重要组成部分。研究表明，与不从事此类活动的人相比，经历常规性活动的人倾向于报告总体生活满意度更高，抑郁率更低（Kraus等，2017）。