How Can Honoring the Sacredness of the Body Release Generations of Shame and Repression?
我们正在研究承认身体超越其功能的价值如何有助于从过去的创伤中释放多年的内疚和屈服。我们将研究如何通过自我保健实践和感性探索等行动来关注自己的身体，从而摆脱历史压迫，使人们世代相传。我们将讨论如何通过冥想练习和正念程序培养积极的身体形象对于减少与化身相关的羞耻感至关重要。
了解通过自我愉悦和仪式运动等行动来纪念我们的身体形式的重要性，人们能够摆脱对性和亲密关系的社会污名，并从个人满足的角度发展对自己需求的更深入的了解。与外部检查相比。这使他们能够重新获得对自己的身份和福祉的叙述的所有权，而不必受到基于性别角色或宗教教条的文化期望。
参与舞蹈或绘画等创造性工作可以帮助人们在没有判断的情况下如何看待自己的外表。通过这些动作，他们可以识别在美学上吸引他们的东西，甚至可以欣赏由于儿童时期的负面条件而以前未被发现的特征。通过与各种环境互动，任何因不完美或缺陷而感到羞耻的人都可以通过在以前不存在的地方看到美丽来改变视角。-最终导致更多内部接受。
将瑜伽或其他以身体为中心的学科等实践融入您的生活将使您能够更好地意识到自己的内在感觉，然后这些感觉可以作为工具来应对与过去因暴力或创伤引起的创伤有关的任何挥之不去的感觉。这种方法可能包括以感激和赞赏的方式关注身体的某些区域，直到最终取代与耻辱或羞辱有关的旧的思维模式，这种新的信心深深植根于自己的完整和完整感。通过各种方式敬拜我们的身体,为治愈社会压迫造成的代际痛苦提供了机会,同时提供了比以往任何时候都更深入地探索自己的机会!
敬拜身体的神圣性如何解放世代的耻辱和压迫？
尊重身体的神圣性对于使世代免于羞耻和压迫至关重要，因为它使人们能够接受自己的身体素质并欣赏其重要性，而不必将其视为隐藏或羞辱的东西。通过认识到身体的内在价值并具有独特的身体特征，人们可以与自己，他人和周围世界建立更健康的关系。