Swinging，也称为妻子交换或伴侣交换，是夫妻重新建立关系以将其他性伴侣纳入核心关系之外的生活方式的选择。这种做法已经存在了几个世纪，但是直到1960年代，它才通过大众文化和媒体引起了主流关注。许多人出于各种原因选择这种生活方式，例如探索不同的性经历， 打破关系中的单调性，增加满足感，体验新的感觉，了解自己和他人， 同时与一个以上的人分享乐趣，实验非一夫一妻制等
摇摆可能因为其非传统性质而具有挑战性， 这需要一定的个人素质和心理技能，以保持健康和成功的互动而不会破坏关系。在这篇文章中，我将介绍这些特征，以及它们如何影响摇摆的成功。同理心和情商是重要的人格特征，可以帮助人们在参与摇摆时管理自己的情绪。它包括了解他人的感受和观点，有效的沟通，调节自己的情感以及对情况的充分反应。摇摆人必须能够将自己置于伴侣的位置，并了解他的需求和愿望，尤其是在进行集体性行为或其他复杂场景时。同理心使他们能够驾驭在摇摆环节中可能出现的嫉妒，恐惧，羞耻，内疚，焦虑，兴奋和其他矛盾的情绪。情感上聪明的摇摆人可以通过主动倾听伴侣的喜好来清楚地传达他们的欲望和界限，为所有参与者创造一个安全和令人满意的环境。开放性是帮助摇摆者不受谴责和偏见地进行摇摆的关键特征。这意味着愿意尝试新的东西，有冒险的经历和探索不同的性行为。如果没有公正性，摇摆可能显得风险太大或禁忌，导致整体生活方式的波动、不确定性或放弃。无意识的摇摆人承认，并非所有合作伙伴都可以分享他们的利益或幻想，而是传达他们的愿望并进行适当的谈判。他们还意识到，摇摆需要夫妻之间一定程度的信任，他们对与他人身体和情感上分享伴侣的想法感到满意。自信和自信使人们能够自信地表达自己的需求和界限，设置限制并与其他参与者达成协议。自信的摇摆人从他们的关系中知道他们想要什么，包括身体上的亲密关系，沟通，信任，尊重和依恋。他们意识到每个参与者都有不同的期望，因此他们会提前报告这些需求，并在整个会议期间保护自己和伴侣的福祉。自信的人更有可能优先考虑与外部伴侣的关系，从而明确他们何时从事或不想从事特定活动或参加小组比赛。第四，可持续性和灵活性有助于摇摆者在摇摆会议上克服困难并适应不断变化的环境。这种特征包括压力管理，在压力下保持平静以及对自己的行为负责。摇摆人必须为意想不到的事件做好准备，例如计划的变化，分歧，沮丧或冲突的解决。有韧性的人可以从困难中恢复过来，不允许他们通过专注于解决方桉而不是问题来影响他们的关系。灵活的摇摆人迅速适应计划外的情景,在位置、时间和性行为方面保持灵活,同时保持开放性。
诚信对于维持摇摆内外的健康关系至关重要。这涉及沟通和计划的组织，责任，可靠性和主动性。善意的摇摆人有效地管理时间，协调时间表，跟踪细节并执行协议。他们还确保参加摇摆式会议的每个人都感到舒适、安全和受到高度重视，为所有参与者创造愉快的体验。诚信有助于夫妻避免关系中断，同时在整个过程中保持诚实、诚信和问责制。成功摇摆需要特殊的人格特质和心理技能,使人们能够自信、敏感和负责任地应对复杂的情况。情绪智力，无信念，自信，可持续性和正直是促进健康参与这种生活方式的一些特征。通过发展这些品质，摇摆人可以创造积极的体验，让所有参与者都感到满意、尊重和珍贵，从而形成持久和充实的关系。
哪些人格特质和心理技能可以预测成功参与摇摆而不会破坏人际关系？
参与摇摆对于夫妻来说可以是一种激动人心和有用的体验，但也需要一定的心理技能和思维，可以在不破坏关系的情况下成功和安全地接触。研究确定了与个人差异有关的几个因素，这些因素可能会影响摇摆乐的成功，包括开放，正直，外向性，愉悦，神经质和依恋风格。