为了开始为安全的性实验做准备，人们可以对自己的身体和性行为产生积极的态度。他们可以学会接受自己的身份，而不必受到谴责和羞耻。这包括接受其外观的所有方面，包括任何所谓的缺陷或不完美。此外,他们还可以搜索提供准确性健康和安全信息的教育资源,如书籍、视频和网站。接下来，人们可以在参与性行为之前与潜在的伴侣建立明确的界限和期望。这可能包括讨论性传播疾病的检测状态，安全性行为的做法，首选职位和情感需求。通过这样做，双方可以建立相互同意和尊重，这是满足经验所必需的。此外，人们在性接触时可以培养正念和意识。这意味着在瞬间存在，观察自己的想法，感觉和感觉，并与伴侣进行开放和诚实的交流。这也包括注意非诱人的信号，例如面部表情，声音的语气和肢体语言。最后，人们可以通过照顾自己的整体健康，福祉和关系来练习自我护理。这包括充足的睡眠，吃营养食品，定期运动，管理压力水平，并在需要时寻求朋友，家人或心理健康专家的支持。通过优先照顾自己，人们可以充满信心，热情和精力地接触性经历。最后，安全性实验的心理准备需要对自己的身体和性行为采取积极的态度，建立明确的界限和期望，培养正念和正念，以及自我护理的做法。这些策略可以帮助人们安全和自信地驾驭新的体验，从而导致更充分和愉快的性接触。
哪些心理策略使人们为安全的性实验做好准备？
有几种心理策略可以帮助人们为安全的性实验做准备。其中一种策略是通过了解有关性行为的个人价值观，信念和愿望来发展自我意识。这包括反思过去的亲密经历，并研究他们感兴趣的不同类型的性行为。另一种策略是在进行性活动之前与潜在的合作伙伴就边界，期望和安全措施进行沟通。