同情伴侣在发现创伤后在性治疗中的作用。在经历过性创伤之后,对与伴侣的感情保持开放和诚实是很重要的。它可以帮助创造一个信任、爱和理解的环境。然而,许多人发现很难谈论他们的经历,他们可能因为害怕被定罪或宣布无效而避免讨论。为了实现真正的康复,合作伙伴必须了解发生了什么以及为什么你感觉像你一样。善解人意的合作伙伴可以提供支持和确认,为合作伙伴提供无罪处理情感的空间。以下是在发现创伤后,伴侣的同理心可以促进性康复的几种方法:
1。检查
表示同情的合作伙伴通过使他们感到被理解而不是拒绝或羞辱来确认合作伙伴的感受。他们仔细倾听并承认自己的挣扎,而没有试图纠正它或使它变得更好。这使合作伙伴可以自由表达自己,而不必担心受到批评或拒绝。通过测试合作伙伴的经验,他们为研究和成长创造了安全的空间。
2.空间和时间
性治疗需要时间和耐心。这不是一夜之间发生的事情,而是需要双方的持续努力。善解人意的合作伙伴将为合作伙伴提供足够的空间和时间来处理他们的经验。他们还将尊重合作伙伴在何时以及多久希望从事亲密活动方面设定的界限。
3.耐心和理解治愈性创伤是一个复杂的过程,涉及多种情绪,例如愤怒,内疚,羞耻和焦虑。善解人意的伴侣会对这些情绪有耐心,并意识到进步有时会缓慢。即使在困难时刻,他们也会保持同情和理解。
4.不偏不倚的听证会
不偏不倚的听证会意味着避免对伴侣的行为或想法提出任何指控或判断。这也包括愿意接受你的伙伴所说的一切而不是试图改变这种情况。善解人意的合作伙伴积极倾听并做出相应的反应,而无需中断,批评或防御性反应。这创造了一个环境,合作伙伴可以在不怕被定罪的情况下进行公开和诚实的沟通。
5.积极支持
善解人意的合作伙伴通过触摸、按摩、拥抱、确认词和其他形式的身体依恋提供积极支持。这有助于建立信任和安全,同时提高自尊心和信心。这也表明合作伙伴关心您的福利,并希望您感到自己受到爱戴和欣赏。
6.尊重边界
表示同情的合作伙伴尊重其合作伙伴的边界,并且在身体或情感上不会走得太远。他们承认某些主题对伴侣敏感或刺激,除非明确提出,否则不要提出它们。认识到伴侣的需求和感受,他们表明他的舒适和安全是最重要的。
7.开放式沟通
有效沟通在创伤暴露后的性治疗中至关重要。一个善解人意的伴侣与他的伴侣明确而直接地谈论他需要什么以及他想要什么。他们提出问题,以便更好地了解伴侣的经历,并确保他们在同一页面上。这创造了一个安全的空间,让双方都感到被听到和理解。在发现创伤后,移情对于促进性康复至关重要,因为它使伴侣能够共同努力实现理解和接受。当一个合作伙伴确认并支持另一个合作伙伴时,他们将创造一个有利的环境,使增长和亲密关系蓬勃发展。
在披露创伤信息后,伴侣的同情在促进性康复中起什么作用?
在发现创伤后,移情会显着影响性康复。合作伙伴必须对受伤幸存的亲人表现出同情心。移情行为包括了解对方的观点,分享自己的感受,不偏不倚并提供舒适感。这加强了合作伙伴之间的信任,并鼓励他们更多地分享他们遭受的创伤经历。