性活动作为家庭冲突期间的情感缓冲性活动可以有效减少婚姻冲突引起的压力和焦虑。众所周知，身体亲密和亲密会对心理健康产生有益影响。关于这究竟是如何工作的研究很少。一种可能的解释是性活动释放激素催产素和多巴胺，有助于调节情绪。催产素，俗称"拥抱激素"，促进信任感、联系感和安全感。同时，多巴胺有助于保持动力，专注和警惕。两种激素在唤醒和性高潮时均会释放，从而产生幸福感和满足感。这可能会对夫妻的整体关系产生积极影响，增加他们即使在一起经历艰难时刻也能感受到联系和支持的可能性。性行为可以分散家庭问题的注意力，让伴侣以愉快的方式相互关注，而不是争论或不同意。在冲突期间,性活动是抵御情绪压力的缓冲区,因为它提供了一种舒适和稳定的感觉,使夫妻能够更冷静、更积极的态度来处理他们的差异。性与心理健康科学与性交相关的生物学过程支持其作为情感缓冲的想法。研究表明，性活动释放出具有显着心理益处的神经递质，例如催产素和多巴胺。催产素由下丘脑腺产生，在社会联系和依恋中起关键作用。它通常被称为"爱荷尔蒙"，因为它促进了爱，信任和同情的感觉。另一方面，多巴胺与奖励和快乐有关。当这种化学物质的水平增加时，人们会经历更多的能量，注意力和动力。这两个激素一起产生一种放松和满足感，可以减轻压力和焦虑。在冲突期间，性活动如何帮助抑制情绪研究表明，性活动通过提高大脑中的5-羟色胺水平对心理健康产生积极影响。血清素是一种神经递质，可调节情绪，食欲和睡眠模式。血清素水平低会导致抑郁症，而高水平与幸福感和幸福感有关。性唤起刺激了5-羟色胺的释放，使夫妻之后感到更快乐，更不用担心了。这种平静的感觉可以帮助他们更好地处理冲突和找到解决办法，而不是让分歧演变成争议。
性交时的身体亲密关系可以安抚两个伴侣，从而减少他们战斗或争论问题的需要。行为本身也可以分散家庭问题的注意力，使夫妻能够专注于彼此的需求和欲望而不是负面情绪。在家庭冲突之外性活动的益处除了性活动在冲突期间充当情感缓冲之外，它还具有其他一些关系益处。研究表明，正常的亲密关系增强了伴侣之间的感情，满意度和承诺感。这加强了他们的联系，并建立了更强大的情感联系。经常发生性关系的夫妇报告的信任和沟通水平更高，这有助于他们一起度过艰难的时刻。身体接触对于保持良好的心理健康也很重要，因为它可以减少皮质醇等压力激素并增强免疫功能。通过提供这种水平的支持和舒适，性在婚姻稳定中起着至关重要的作用。研究表明，在婚姻冲突期间，通过释放调节情绪，促进放松并产生幸福感的神经递质，性活动可以有效缓冲情绪压力。它的积极影响不仅仅是解决特定问题，而是保持着关系的整体状态。由于这些原因，专家建议经常与那些希望改善婚姻和减轻压力的人保持亲密关系。
在家庭冲突期间，性活动如何起到缓冲情绪压力的作用？
已婚伴侣之间的性亲密关系可以作为缓解关系冲突引起的紧张关系的出路，从而作为抵御负面情绪的缓冲。这种现象得到研究结果的支持，研究结果表明，报告频繁性接触的夫妇的家庭冲突发生率低于不发生这种冲突的夫妇。