希望是一种强大的力量，可以帮助人们在面对长期歧视时保持自我意识和情感健康。对于那些经历过基于种族，性别，性取向，残疾，年龄或任何其他因素的偏见的人来说，与持续的微侵略和排他性观点的斗争可能会影响心理健康。在这方面，希望是复原力的来源，使人们能够继续前进，尽管面临这些挑战。
当一个人经历不断的歧视时，他们可能会开始怀疑自己的身份和重要性。他们可以开始吸收关于自己的负面信息，并觉得自己在某些社会空间中没有地位。这可能导致绝望和绝望的感觉，然后可能延续边缘化和孤立的循环。Hope提供了对这些负面思想的平衡，并帮助人们相信自己和他们在社会中的地位。通过坚信事情会变得更好，他们应该得到尊重和平等，人们可以保持他们的人格一致性和情感健康。
促进人格一致性的一个重要方法是帮助人们与他们的价值观和目标保持联系。面对困难，很容易忽视最重要的事情，被沮丧和无能为力的感觉所淹没。希望使人们能够专注于他们希望在生活中取得的成就，以及他们希望对周围世界产生的影响。即使面对障碍，这也赋予了他们目的感和方向感。它可以帮助人们保持自尊心，避免玩世不恭或嘲笑。希望在帮助人们发展复原力和应对压力方面也起着至关重要的作用。长期歧视可能对人们造成身体伤害，导致焦虑、抑郁和其他心理健康问题的水平上升。希望是抵御这种压力的缓冲区，使人们感到乐观和力量。这提醒他们，尽管情况困难，他们仍能够克服困难，找到繁荣的道路。除了个人优势外，希望还具有强大的社会影响。当人们保持希望时，他们向他人传达了包容性和正义的重要性。它们表明，变革是可能的，来自各行各业的人们应该得到平等待遇和平等机会。这可能会在社区和整个社会产生积极变化的波浪效应，激励其他人加入争取正义和平等的斗争。当面临长期歧视时，希望是维持情绪健康和个性一致性的关键组成部分。通过信奉更好的日子，努力建立一个更公平的社会，人们可以与他们是谁以及最重要的事情保持联系，无论他们面临什么逆境。
面对长期歧视，希望在保持人格和谐和情感幸福方面发挥什么作用？
研究表明，希望可能是长期遭受歧视的人保持人格一致性和情感幸福的重要资源。希望被定义为对其未来的积极感觉，包括相信目标是可以实现的，以及实现目标的动力。希望程度较高的人倾向于对自己的生活有更大的控制权，并且对他们克服问题的能力更加乐观（例如，