双性恋者由于对不同性别的吸引力，在塑造身份和社会认可方面面临独特的挑战。许多人由于身份模棱两可而面临直接和同性恋社区的歧视，这可能导致一种孤立和不安全的感觉。但是，一些研究表明，双性恋者可以将这种消极的经历转化为个人成长的机会。通过了解他们对排斥和边缘化的心理反应，我们将能够更好地了解他们如何实现这种可持续性。
帮助双性恋者整合排斥经历的一种机制是培养自我同情心的能力。研究表明，对自己更有同情心的双性恋者报告的福利水平高于不这样做的人。这意味着他们不太可能将社会压力内部化以适应异性恋或同性恋规范，而是专注于接受和验证自己的经验。他们还倾向于将拒绝视为将他们边缘化而不是个人或错误的事情的更大社会体系的一部分。双性恋者处理拒绝的其他方式是培养强烈的认同感。当双性恋者对自己的身份感到自信时，他们不太可能受到负面体验（例如排斥或污名）的影响。这种信心可能来自积极的榜样，支持朋友和社区意识。双性恋者受到同龄人和整个社会的支持，随着时间的流逝，他们更有可能保持自己的性身份。最后，双性恋者可以通过认知重组整合排斥。这包括改变对自己和世界的想法，以应对困难的情况。例如，有人可能会意识到，拒绝他们的人并不是所有潜在伴侣的真正代表，因此与他们作为个人的价值无关。这有助于他们避免感到羞耻或内疚，并使他们能够向前迈进，而无需感到过去陷入困境。最后，虽然双性恋者在接受和塑造身份方面面临独特的挑战，但有一些心理机制可以帮助他们将这种经历融入自我发展。通过了解这些过程，我们可以更好地支持双性恋个人，并为所有人创造一个更具包容性的社会。
使双性恋者能够将排斥经历融入自我发展的心理机制是什么？
融合过去的排斥经验是个人成长过程不可或缺的一部分，并且根据人类生存策略和心理组成可能具有不同的结果。双性恋者可能会因为其性取向而遭受排斥，这可能会影响他们的自尊，身份和态度。