什么是性别焦虑症？性别焦虑症是一种心理健康状况，其特征是当一个人出生时分配的性别与其经验丰富的性别认同不符时会产生不适或困扰感。这种经历可能是深刻的，并可能导致严重的情感，身体和心理障碍的受害者。尽管估计约有1％的人口在其一生的某个时候经历过性别焦虑症，但在变性人中的流行率在25％至40％之间。克服困难的机制克服性别焦虑症患者使用的困难的一种机制是通过服装，发型，化妆和其他外部表现来表达自我。通过以与自己选择的性别认同相匹配的方式表达自己，他们可以帮助缓解内部冲突和紧张局势，这些冲突和紧张局势是由于感到自己被困在身体中而无法反映自己是谁而引起的。这个过程可能涉及使用不同的样式和颜色进行实验，直到找到看起来最真实和舒适的东西。其他克服困难的机制包括寻找支持社区和网络，让人们感到被接受和理解。这些群体提供了一种归属感和验证感，这在其他地方可能很难找到。它们还可以使人们与具有类似经验和挑战的其他人进行交流，这些经验和挑战可以提供有关如何应对与身份相关的困难的宝贵信息。社会接受
围绕性别焦虑症的社会接受水平在不同文化和社会之间差异很大，但一般来说，那些态度较可接受的人往往比没有性别焦虑症的人具有更好的结果。在承认和接受变性人身份的国家，人们不太可能面临歧视或污名，从而改善心理健康结果。另一方面，在变性人遭受高度社会排斥的地方，例如在非洲或南美的某些地区，抑郁症和自杀率远高于平均水平。同样，家庭接受在塑造性别焦虑症患者的生存机制方面发挥着重要作用。父母从小就拥护自己的身份的孩子往往会发展出更积极的自尊和韧性，而家庭拒绝或忽视他们的孩子可能会与孤立和绝望的感觉作斗争。拒绝使用正确的代词或变性孩子名字或坚持按照社会规范"遵守"他们的家庭可能会造成严重的情感创伤。最后，患有性别焦虑症的人使用各种机制来克服他们所经历的性别认同与出生时指定的性别之间的冲突。这些策略包括通过外表表达自己，寻找支持社区并保持积极的家庭关系。社会和家庭承认在制定这些战略方面发挥着关键作用，并可能对受性别焦虑症影响的人们的福祉产生重大影响。通过承认和确认不同的经验，我们可以建立一个更加包容性的社会，支持所有人，无论其性别认同如何。
性别焦虑症患者正在使用哪些克服困难的机制，以及社会和家庭接受如何塑造这些机制？
性别焦虑症是由于其性别认同与出生时指定的性别之间的不一致而使人感到不安的状况。患有这种疾病的人使用的克服困难的机制因文化和家庭系统而异，但可以广泛分为两种类型：内部化和外部化。内部化意味着隐藏其真实身份与他人的身份，而外部化则意味着其公开表达，尽管遭到社会的反对。