双性恋者是对多个性别有吸引力的人。他们可能被认同为男性，女性或两者兼而有之的人所吸引，但他们并不只偏爱一个性别而不是另一个性别。双性恋可以多种形式表现出来，从对男人和女人的平等吸引感到对一个性别的吸引力比对另一个性别的吸引力更大。对于双性恋，没有定义"一个尺寸适合所有人"，因为每个人都以不同的方式体验它。
在大多数双性恋个人中，存在一种共同点，使他们在社会上处于边缘地位-他们的性认同常常无法识别或被误解。这种二元主义地位导致一种孤立和拒绝的感觉，这可能使将这些经验整合到连贯的自我概念中变得困难。双性恋者融入双重边缘化的一种方式是语言。由于主流文化缺乏认可和代表，许多双性恋者很难表达自己的感受。有些人选择使用"泛性"或"多性"等术语来描述自己，而另一些人则选择更传统的标签，例如"双性恋"。通过返回语言，双性恋者通过在自己的社区中找到盟友来营造一种社区感和归属感。这个过程可以帮助他们减少孤独，并为表达提供出路。此外，双性恋者可以通过向周围的人传授双性恋的含义，来使用语言来挑战对其身份的误解。另一种将双性恋者融入双重边缘化的方式是行动主义。活动人士通过组织抗议、集会和在线活动，努力提高双性恋社区的知名度和知名度。他们提高了对双性恋者面临的歧视的认识，主张平等权利，并要求在媒体和政治中拥有更好的代表性。通过这些活动，他们促进与其他双性恋者的团结和联系，帮助他们应对孤独感和孤立感。尽管努力整合双重边缘化的经验，但一些双性恋者仍在努力形成一个凝聚力的自我概念。与双性恋有关的污名导致许多人质疑自己的性身份，从而导致可能影响心理健康的内在偏见。双性恋者也可能受到异性恋者和同性恋社区的拒绝，这可能导致对自己的身份感到困惑和不确定。这种拒绝会导致抑郁、焦虑甚至自我伤害，因为双性恋者试图适应排斥他们的社会规范。为了克服这些挑战，双性恋者需要一个支持性环境，他们可以在没有定罪和羞耻的情况下探索自己的身份。这些空间提供了一种安全感和可信度，使他们能够尝试不同形式的性行为，而不必担心遭到报复。双性恋者必须积极寻找资源，例如治疗或同伴支持小组，以处理他们的情绪并制定克服困难的战略。随着时间的推移和支持双性恋者可以创造韧性和学习爱自己，尽管社会偏见。对双性恋者来说，整合双重边缘化经验是一个持续的过程，需要耐心、毅力和可持续性。通过使用语言，积极参与活动并找到有利的环境，双性恋者可以创建一个整体自我概念，使他们能够可靠和自信地表达自己的真实本质。重要的是要继续倡导更好地理解和接受双性恋，以便所有人在我们的社会中都能感受到和听到。
双性恋者如何将双重边缘化的经历结合到自我整体概念中？
在现代社会，许多人对双性恋者持陈规定型观念，这可能导致他们感到污名化和歧视。这些偏见可能来自异性恋者和同性恋者，他们认为双性恋者"贪婪"或对自己的性取向犹豫不决。双性恋者通常必须与周围的人协商自己的身份，并弄清楚他们想如何代表自己。