双性恋者通常被认为是不稳定，困惑，犹豫不决，无法在男人和女人的性欲之间做出选择，但这与事实相去甚远。双性恋者对两种性别都有不同的吸引力，他们无法控制，也无法根据社会期望或规范打开或关闭。他们必须学会导航这些角色，并在关系中保持真实性。本文探讨了双性恋者应对这一挑战的一些方式。对于双性恋者来说，与伴侣就他们的性认同和偏好公开沟通很重要。诚实对建立信任和确保所有参与者了解彼此的需要至关重要。如果双性恋者对认同异性恋的人表现出浪漫的兴趣，他必须告诉他，然后再追求比友谊更亲密的东西。同样，如果双性恋者想研究非一夫一妻制，则必须事先与伴侣（ami）讨论。这些对话可能很困难，但诚实对待自己的愿望有助于避免误解，并在以后伤害感情。双性恋者应该找到支持小组，在那里他们可以分享经验，获得建议并与相同的人建立联系。这些空间为提问，表达担忧和寻求确认提供了安全的场所，而不必担心受到谴责或拒绝。在线社区和面对面的聚会为搜索此类群体提供了资源。加入LGBTQ+组织，参加骄傲活动或在酷儿会议上志愿也是绝佳的选择。双性恋者可以通过参加增强自信和提高复原力的活动来练习自我服务。这可能包括运动，冥想，治疗或与朋友聊天。在扮演多个社会角色时很容易感到孤立和孤独，因此在情感和身体上照顾自己至关重要。自我保健做法有助于减轻压力，改善心理健康和改善整体健康。第四，双性恋者必须优先考虑边界，以保护其人身安全和情感稳定。对合作伙伴和熟人的可接受行为施加明确的限制，以防止剥削或虐待。拒绝不必要的身体进步，对互动施加时间限制，或终止情绪消耗太多的关系。在操纵各种社会角色时，必须保持关系和性真实性。双性恋者必须继续探索自己的性认同和偏好，而没有羞耻和内疚。实验和研究是性认同发展的重要方面，但这样做是安全和自愿的重要。与伴侣公开交流欲望，遵守安全性行为措施，并向代理人征求意见，可以为自我发现提供安全而全面的途径。双性恋者在保持关系和性真实性的同时，面临着导航多个社会角色的挑战。通过公开交流，寻求支持，自我护理，建立边界和安全实验，他们可以在生活的各个领域蓬勃发展。记住：双性恋者是值得尊重、理解和承认的独特个性。
双性恋者如何驾驭不同的社会角色，同时保持关系和性真实性？
双性恋者面临的最常见的问题之一是如何平衡他们的浪漫关系和性喜好。双性恋者可能会感到压力，要在忠于自己和坚持决定一夫一妻制的社会规范之间做出选择。此外，当他们参与浪漫和性行为时，他们可能很难调和对两种性别的吸引力，这通常与特定性别有关。