人们越来越有兴趣了解在高压力下工作的军人中性幻想的心理益处。研究表明，性幻想可以为经历重大情感经历和压力的人们提供一些重要功能，包括帮助他们应对孤独，焦虑和无聊的感觉。本文探讨了性幻想如何为部署期间不在家的人提供情感调节和缓解压力。性幻想作为情感调节器性幻想可以描述为与性活动相关的虚构场景，其中可能包括自我刺激和与其他人的角色扮演。这些幻想通常涉及各种感官细节，例如外观，声音，气味，口味和触觉刺激。它们可以自发或故意发生，范围从中等色情到强烈兴奋。通过有效地使用，性幻想可以帮助减少情绪反应并增强放松感，从而使人们能够更有效地管理自己的情绪。性幻想在减轻压力中的作用
性幻想可以提供减轻压力的主要方法之一是从日常生活的压力中提供短暂的喘息机会。在部署期间，服务人员可能面临各种挑战，从身心健康问题到社会孤立和文化差异。在这种情况下，性幻想可以提供急需的逃生，让人们暂时脱离当前环境的压力。性幻想可以通过降低整体压力水平来帮助调节诸如愤怒，沮丧和恐惧之类的负面情绪。利用性幻想作为应对机制，除了短期缓解压力外，性幻想还可以作为在部署期间经历高度情绪压力的军事人员的长期克服困难的机制。经常参与性幻想的个人可能会发现这种做法有助于他们保持对生活的控制感，并减少无助和绝望的感觉。在他们感到无能为力的情况下，例如远离亲人或生活在恶劣的环境中，这可能特别有用。性幻想和人际亲密关系性幻想也可以在维持部署的军事人员之间的人际亲密关系中发挥重要作用。部署人员经常对分离感到相当焦虑，特别是如果他们在家里有伴侣的话。参与涉及伴侣的性幻想可以帮助减少孤独感，即使在身体上分开的时候也能培养亲密感。这可以在困难时期加强关系和增强复原力。性幻想可以为那些在部署过程中面临高压力的人带来许多好处。它们可以从日常压力中暂时喘息，帮助管理负面情绪，增强控制感和赋权，并促进人际关系。通过了解性幻想如何有助于情感调节和缓解压力，服务人员可以在部署期间制定改善心理健康和福祉的策略。
性幻想在部署期间的情感调节和缓解压力中起什么作用？
性幻想可以在情绪调节和减轻被部署人员的压力方面发挥重要作用。当人们能够接触到性幻想时，他们可以参与一种自助式服务，帮助他们在外出时应对压力。研究表明，人们经常转向性幻想作为应对焦虑和紧张的一种方式（Schmitt等，2019）。