什么是双性恋者？双性恋者是经历浪漫和/或性吸引一个以上性别的人，但不一定相同。双性恋者可以认同男性，女性，非二进制，变性者，变性者，性别流体，双性恋，雌雄同体等。一些双性恋者是一夫一妻制，而另一些人则偏爱一夫多妻制或开放式关系。微侵略、无效和擦除微侵略是基于种族、种族、宗教、性取向、残疾、年龄、外表、体重等对边缘群体的微妙、经常无意的歧视形式。无效是对个人的身份，经历，感情或信念的直接攻击，例如向黑人宣布他实际上不是黑人，或指控一名妇女夸大了她的骚扰经历。擦除是无视或否定社会中边缘化个人或群体的存在的行为，例如拒绝承认双性恋者的存在。双性恋者可能面临来自LGBTQ+和异规范背景的微侵略。在LGBTQ+社区中，双性恋者可以说他们只是"不准备表演"，他们难以辨认，他们贪婪或犹豫不决，或者他们只喜欢一个性别，因为它很时尚。双性恋女性可能被定型为比直接或女同性恋者更具性活跃性，而双性恋男性则可能被指控没有足够的男性气质。异性恋者可能会认为双性恋者对自己的性行为感到困惑，或者他们最终会"选择"任何一方。他们还可以向双性恋者施加压力，要求他们在性别之间进行选择，想知道他们是否真的想要非二进制伴侣，或者认为双性恋关系应该包括三对夫妇。这些无效形式可能导致孤立、孤独、抑郁、焦虑甚至自杀。双性恋者必须找到支持网络，无论他们的浪漫/性喜好如何，他们都会被理解和接受。这包括获得心理健康资源和安全的地方来研究他们的身份，而不必担心受到谴责或误解。为了应对这些挑战，双性恋者经常不得不在LGBTQ+和异规范设置之间切换，在必要时隐藏自己的身份，以避免歧视或偏见。这可能会迫使他们吸收有关自己和社区的负面信息，从而导致自我怀疑和擦除。为了解决这个问题，双性恋者需要寻找确认其身份和价值观的社区，例如双性恋社会团体，会议，人权组织，在线论坛和文学。他们还必须通过个人叙事，叙事和行动主义来挑战刻板印象，并向他人介绍双性恋的现实。由于微侵略、无效和擦除，双性恋者在LGBTQ+和异规范环境中航行时面临独特的挑战。为了克服这些障碍，他们需要寻求肯定社区，实行自我服务，并倡导整个社会的变革。通过这样做，他们可以恢复自己的身份，并体验各种人类情感，联系和亲密关系。
双性恋者如何在LGBTQ+和异规范环境中感知和导航微侵略、微调无效和社会擦除？
微侵略、微妙的无效和社会擦除是许多被认定为双性恋者的人的普遍经历。这种经历可能特别具有挑战性，因为它经常出现在LGBTQ+和异规范环境中。双性恋者可能会感到压力"选择"一个身份而不是另一个身份，这可能导致两个社区都感到困惑，孤立和拒绝。