长期性沉默造成的累积损害
长期性沉默可能对个人及其伴侣产生重大影响。这可能导致孤立感，缺乏亲密感，自尊心低下和情绪压力。此外，它还可能导致身体变化，例如性欲降低，阴道干燥和勃起功能障碍。性是健康关系的重要组成部分，定期交流自己的需求和欲望对于成熟的性生活至关重要。性沉默也可能是需要解决的更深层次问题的标志，例如过去的创伤，恐惧或缺乏兴趣。当一个人经历长时间的性沉默时，他们可能会感到孤独和脱离伴侣，从而增加压力和焦虑。这可能会进一步加剧关系中存在的任何问题。性沉默会造成羞耻或内疚感，这可能会使谈论性行为变得困难。随着时间的推移,这可能会导致合作伙伴之间的距离更远,并减少卧室外的通信。缺乏亲密互动甚至可能对关系的其他方面产生负面影响，包括信任和开放。低自尊心
性沉默会导致自信心和自尊心下降。人们可能会开始怀疑自己的吸引力或性能力，并怀疑自己满足伴侣的能力。感觉不足会导致焦虑，使性接触更紧张，更不愉快。如果不考虑它们，这些感觉可能会变得慢性并破坏整体福祉。与伴侣沟通并共同努力克服健康性生活的任何障碍是很重要的。情感压力
性沉默可能会给参与恋爱关系的人带来情感压力。缺乏亲密关系会让夫妻感到遥远和孤立，增加彼此的紧张和不满。与伴侣定期进行身体活动为情感联系提供了机会，这有助于建立亲密关系并加强关系。当没有关于性的信息时，人们可能会感到沮丧和与伴侣脱节，从而导致诸如愤怒，悲伤和恐惧之类的负面情绪。
身体变化
当性沉默变得持久时，它也可能产生身体后果。例如，女性在性交时可能会出现阴道干燥或油脂减少，而男性可能患有勃起功能障碍。这些问题可能会极大地影响性行为的质量，并使伴侣感到不满和未实现。及早消除身体变化有助于防止长期损害和改善亲密体验。长期性沉默造成的累计损害会损害个人及其关系。这会导致孤立，自尊心低，情绪压力和身体变化，这可能会损害性质量。沟通对于解决这些问题并努力实现成熟的性生活至关重要。夫妻应该对自己的需求和愿望保持开放和诚实，为探索和表达创造一个安全的空间。寻求治疗或咨询等专业帮助也可以为解决亲密关系中的问题提供宝贵的指导和支持。
长时间的性沉默会造成多大的累积损害？
研究人员认为，随着时间的推移，经历性沉默的人可能会面临各种负面影响，包括自尊心下降，重要性降低，羞耻感和内疚感增加，难以形成和维持健康关系以及整体幸福感下降。