人们越来越认识到，性行为可以理解为频谱而不是异性恋和同性恋之间的双重联系。双性恋是表达这种理解的一种方式，个人通过这种理解经历了对不止一个性别的人的浪漫，性或情感吸引。尽管双性恋传统上可能被视为轻浮的身份或与滥交有关，但现在它被视为一种有效的自我表达和探索形式。这种转变促使心理学家重新考虑在日益多变和多样化的世界中"了解oneselfâ€意味着什么。理解双性恋的一种方法包括研究其神经学基础。脑部扫描显示，双性恋女性的大脑对男性和女性脸部的反应均相同，这表明她们的大脑对于一个特定的性别并不僵硬。
这些结果并不一定意味着双性恋者没有偏好--它们只是表明他们对各种形式的亲密和色情持开放态度。研究表明，双性恋者在暴露于男性和女性的图像时倾向于报告更高的唤醒水平，另一种方法是研究双性恋如何挑战关于身份和关系的传统观念。
许多双性恋者承受着来自社会的压力，要仅将自己标识为异性恋者或同性恋者，尽管他们在这些类别中并不自在。他们经常面临关于自己的身份是真实的还是仅仅是一个阶段的问题，这使他们怀疑自己的自我意识。这可能导致一种孤立和困惑的感觉，以及在浪漫关系中导航的困难，他们有望在同性伴侣或异性伴侣之间做出选择。双性恋强调重新思考我们对性别和性行为的假设的重要性。这表明我们不应该将它们视为固定的实体，而是可以随时间变化的流畅表达。双性恋者可以尝试不同的身份和关系，如果我们接受多样性和接受，这些身份和关系可以被视为解放而不是威胁。双性恋建议心理学超越二元思维，认识到性是复杂和多方面的。这将有助于我们更好地了解自己和我们在世界上的地位。
双性恋如何促使心理科学重新考虑在多变的世界中“knowâ€自己意味着什么？
在社会规范迅速变化的多变世界中，双性恋建议心理科学重新考虑"了解"自己的含义，强调在二元标记之外形成个人身份的重要性。双性恋挑战传统的性取向观念，并鼓励人们接受自己的独特经历和欲望，而不受偏见类别的限制。