由于各种原因，例如不忠行为，工作场所踩踏事件，单身爱情或隐私问题，保持隐性关系一直是人们的普遍做法。虽然这对某些人来说似乎是一个可以接受的解决方桉，但它可能会产生严重的长期后果，影响心理健康和整体健康。最明显的后果之一是焦虑和压力水平升高。当有人对他人保密时，他们一直担心被抓住或发现。这可能导致偏执狂和不信任，这可能对与周围人的关系产生负面影响。保密可能会导致高水平的内疚和羞耻，从而导致抑郁和自尊心下降。
保持隐藏的关系也会导致与不了解情况的亲人的情感疏远。由于一个人无法与最亲密的人分享自己的真实感受和愿望，因此他可能会开始感到与世隔绝和孤立。如果这导致家庭内部的沟通和信任中断，可能会特别有害。在冲突中隐藏关系可能导致决策能力差。由于个人一生缺乏开放性和透明度，因此他们可能难以就其未来的计划和目标做出正确的选择。它们也可以仓促作出决定，而不考虑所有可能的结果。保持隐藏的关系也会影响身体健康。焦虑和焦虑期间释放的压力激素会削弱免疫系统，导致头痛、失眠、心脏病等身体疾病。持续担心被抓住也会引起身体症状，例如出汗，发抖和恶心。为了避免这些负面影响，人们必须考虑促进诚实和开放的替代解决方案。搜索专业咨询或支持小组可以帮助人们解决他们的问题,并在个人生活中设置明确的界限。与朋友和家人的公开交流还可以提供一种社区感和问责感，从而减少对保密的需求。保持诚实和透明的关系不仅有利于心理健康，而且加强与他人的联系。
保持隐性关系对心理健康和士气的长期影响是什么？
随着时间的推移，保持秘密关系可能对心理健康和福祉产生不利影响。这是因为保密通常会导致内疚，羞耻，焦虑和孤立感，这可能会破坏自尊心并增加压力。