变性青年在否认或质疑其性别认同的环境中面临独特的挑战。从幼年开始，他们可能会受到来自家庭成员，同龄人和整个社会的信息，这些信息表明他们选择的性别不符合生物性特征。这可能导致一种孤立、羞耻和困惑的感觉。尽管存在这些障碍，但许多变性年轻人仍在寻找应对和繁荣的方法。在这篇文章中，我们将研究一些已被证明有助于提高跨性别者复原力的策略。建立支持性朋友和盟友网络是提高跨性别青年复原力的重要战略之一。拥有理解和确认其性别认同的人可以提供归属感和可信度。这可能包括专门为LGBTQ+个人寻找俱乐部或团体，加入在线社区，并通过社交媒体与同龄人沟通。变性青年还必须考虑寻找经历过类似经历并可能提供指导和鼓励的导师。另一个重要战略是参与帮助他们建立自尊和信心的活动。这可能包括业余爱好课程，参加体育或课外活动或志愿服务。变性青年必须学会保护自己并有效地沟通他们的需求和偏好。他们可能需要告诉其他人变性意味着什么，以及如何使用适当的代词和名称。通过控制他们的叙述和分享他们的故事，他们可以提高对变性人面临的独特挑战的认识和理解。能够实施这些策略的跨性别青年可能会经历心理健康、学习成绩和整体福祉的改善。研究发现，感受到社区支持和确认的变性人患抑郁症和焦虑症的可能性较小。他们也更有可能实现教育目标和职业成就。虽然在他们的性别认同受到质疑的环境中导航可能很困难，但有办法提高复原力和繁荣。
其他资源：
1。关于跨性别青年的复原力的文章（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC64879853/）2。关于变性身份及其对心理健康影响的视频（https://youtu.be/XgLlFUoJqeAwY）