灵性的概念通常意味着与比自己更大的事物的联系感，无论是至高无上的力量，社区，自然还是整个人类。
一些传统强调身体体验作为实现这种统一状态的一种手段。这种灵性专注于身体作为体验神圣的主要器官，而不仅仅是生存或享乐的工具。在这些传统中，身体体验成为自我启示和交流以及超越现实的地方。例如，密宗瑜伽起源于公元5世纪左右的印度。密宗教导说，生活的所有方面都是联系在一起的，身体是一个神圣的寺庙，通过它可以实现启蒙。通过冥想，呼吸运动和性练习，从业者努力将自己的身体与宇宙能量联系起来，并最终与宇宙融为一体。另一个例子是Kundalini瑜伽，它也起源于印度，并同样强调身体作为精神转变的手段。密宗和昆达利尼瑜伽都强调了培养身体意识和敏感性以获得更深层次的意识和理解的重要性。在某些美洲原住民文化中，舞蹈和音乐在将人类与自然世界及其周期联系起来方面发挥着至关重要的作用。传统的礼仪舞蹈，例如太阳舞或Pauwow，涉及强烈的身体运动，被认为可以导致精神转变和康复。在这些实践中，身体成为参与者进入反式状态的环境，在那里他们可以直接与精神世界交流。其他土著传统则强调与动物或植物的交流，通常与某些物质的仪式摄入有关，以引起意识状态的改变。Peyot长期以来一直被美国原住民教会用作其宗教仪式的一部分，使成员能够体验异象并获得神圣的启示。在武术中可以找到另一种形式的身体灵性，尤其是那些包含禅宗佛教或太极拳等冥想元素的人。这些学科需要高度的专注和对身体的控制，从而加剧了正念感和存在感。通过定期练习，从业者学会以积极的方式引导自己的精力和情感，最终导致与自己和他人的关系更加和谐。
许多宗教教导说，伴侣之间的性亲密关系可能是实现精神结合的一种手段，例如在道教性学或印度教密宗中。在这里，身体愉悦成为超越和自我发现的工具，而不仅仅是缓解紧张或生育的一种方式。在所有这些情况下，身体经历成为更好地了解自己和周围世界的途径。通过在我们的身体中培养敏感性和意识，我们可以与比我们自己更大的东西建立联系，并深入了解我们的本性和目标。这种灵性通过认识到我们的身体"自我"并不是与我们的内在生活分开，而是其组成部分来强调存在的体现性质。
当身体体验成为神圣启示的地方时，会出现什么形式的灵性？
当身体体验被视为神圣启示的容器时，人们倾向于对构成"灵性"的内容进行自己的独特解释。"这些解释的范围可以从坚信身体健康和健康的重要性，到强调通过冥想和瑜伽发展与自然世界的密切联系。