已证明性关系在调节情绪和促进个人和专业背景下的心理健康方面发挥着重要作用。例如，在浪漫关系中，研究表明，性活动可以帮助人们体验一系列积极的情绪，例如幸福，满足和放松。另一方面，性障碍或不满会导致负面情绪，例如焦虑，抑郁和愤怒。同样，职业环境中的性紧张会造成压力并影响劳动生产率。研究表明，性关系还可以改善社会支持和人际交往技能，这对于维持健康的关系并在生活的各个领域取得成功至关重要。
与不参与定期性活动的夫妇相比，参与定期性活动的夫妇对关系，信任和承诺的满意度通常更高。
在表达性需求和欲望时感到舒服的人可以更好地做好准备，在生活的其他领域进行有效的交流。性关系对情绪调节和心理健康的影响可能因个人特征和情况而异。有些人可能很难将工作与个人生活分开，当他们将与工作有关的照顾带到卧室时，会增加压力和倦怠。其他人可能会与亲密关系问题作斗争，或者在性接触时难以进行情感联系。此外，性骚扰和攻击可能会对心理健康产生负面影响，并干扰情绪调节。研究表明，性关系在调节情绪和促进私人和专业背景下的心理健康方面发挥着重要作用。尽管性行为和表达可以改善人际关系，但必须考虑可能影响这些结果的某些因素，例如过去的经验，文化规范和工作场所政策。
性关系如何影响私人和专业背景下的情感调节和心理健康？
性关系可以在私人和职业环境中对情感调节和心理健康产生重大影响。研究表明，恋爱关系可以在压力时期提供支持和稳定性，但如果发生沟通中断或伴侣之间发生冲突，它们也可能产生额外的压力源。