仪式是一组定期以相同方式执行的动作。游戏是一种愉快的活动或游戏。它可以是结构化的或非结构化的，创造性的或竞争性的。由于例行公事，压力，衰老或缺乏新颖性，已经在一起多年的夫妇可能会面临性能量不足的问题。他们可能会对彼此的身体失去兴趣，或者在性交时会感到无聊。为了重新激发他们的激情，他们可以从创造新的日常活动和仪式中受益。例如，为跳舞、尝试新餐厅或度假等嬉戏活动分配定期时间。这可以帮助打破日常单调，并为身体上的亲密和乐趣提供机会。另一种方法是将自发性纳入您的关系中。用意想不到的礼物、手势或冒险互相惊喜。不可预测性使事情变得有趣和令人兴奋。其他策略是使用技术来改善您的亲密关系。许多夫妇报告说，通过电话或虚拟性游戏进行性行为的乐趣增加了。您还可以尝试使用"Para"等应用程序，让您在白天与合作伙伴共享消息、视频、照片或音乐。即使分开，这些工具也可以保持连接。
有些夫妇使用角色扮演游戏为他们的爱情追求带来多样性。选择您俩喜欢的角色，服装，设置或脚本。例如，一个可以打扮成医生，另一个可以扮演病人。你可以被在酒吧见面的陌生人碰到。角色扮演游戏允许以安全的方式探索幻想并探索彼此的愿望。最后，一些夫妇创造了爱情和感情的仪式化表达。每天晚上睡前接吻或拥抱都会产生亲密感。其他想法包括写浪漫的笔记，安排约会之夜或共同准备晚餐。保持积极的习惯可以让你感到被爱和欢迎。最后，夫妻可以通过嬉戏的套路和仪式激发性能量。通过添加新颖性，惊奇，兴奋，技术，角色扮演和温柔的动作，他们可以重新发现彼此的热情并改善关系。
夫妻在一起几十年后，如何使用俏皮的仪式来激发性能量？
夫妻可以利用俏皮的仪式来恢复他们的性能量，在卧室外创造亲密和快乐的机会。嬉戏有助于打破日常生活，让伴侣自由表达自己，而不必担心被定罪。它还创造了一种期望和兴奋的感觉，随着时间的推移形成了欲望。常见的例子包括在日落时分散步或为特殊场合打扮，例如周年纪念日或生日。