研究表明，情商是帮助人们应对少数群体压力、人际冲突和心理健康问题的关键因素。少数群体的压力是指边缘群体（例如LGBTQ+人，种族和少数民族以及妇女）所面临的独特压力。这些压力源可能包括歧视，微观侵略性，陈规定型观念和社会排斥。情商涉及识别和调节自己的情绪，理解和同情他人的感情并有效地管理关系的能力。这对于克服这些压力源的负面影响很重要，因为它使人们能够识别自己的感受，正确处理它们，与他人交流并以适应性行为而不是反应性行为做出反应。
在工作中经历同性恋恐惧症的人可能会感到愤怒，沮丧或失望，但会利用情商建设性地向领导者表达这些感受，从而导致有关在工作场所创造更具包容性的文化的富有成效的对话。人际冲突是情商在克服困难方面发挥重要作用的另一个领域。当两人面临冲突时，他们可能难以理解彼此的观点或沟通方式，从而导致进一步的误解和紧张。情商通过提供对不同人如何思考，感受和行为的见解，帮助人们渡过难关。通过识别和管理自己的情绪，人们可以在冲突期间保持冷静和开放，提高沟通和解决问题的技能。他们还可以积极倾听他人的观点，同情他们的经验，这可以帮助更快，更有效地解决冲突。情绪智力可以介导心理健康问题，例如焦虑，抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）。这些条件通常植根于人们不知道如何有效管理的原始情绪。情商为人们提供了识别、标记和调节感觉的工具，减少了这些问题对日常生活的影响。它还通过鼓励人们进行自我保健（例如运动，冥想和治疗）来促进积极的心理健康。情商是克服少数人的压力、人际冲突和心理健康问题的有力工具,因为它使人们能够识别和建设性地应对负面情况。
情商如何调解少数群体的压力、人际冲突和心理健康问题？
情商是人类行为的一个重要方面，在情绪管理和与他人的互动中起着重要作用。它包括自我意识，社交技能，同理心和适应性。研究表明，情绪智力水平高的人更有能力应对压力因素，例如少数人的压力，人际冲突和心理健康问题。