不忠概念深深植根于人性。背叛通常会导致合作伙伴之间的信任破裂，这很难恢复。当谈到性亲密关系问题时，这种信任破裂可能会给有关各方带来严重问题，使健康和全面的性关系再次变得困难。但是，治疗有多种方法可以帮助在背叛后恢复性亲密和信任。就是这样。第一步：正面解决问题
背叛后恢复性亲密和信任的第一步是承认问题并公开讨论。这似乎是一个不舒服的谈话，但它必须发生，这样两个合作伙伴才能共同努力解决这种情况。在治疗中，合格的专家将指导讨论，并确保表达所有感情而不会受到谴责或谴责。这可以为两个人创造一个表达思想和情感的安全空间，从而导致更好的理解和交流。
第二步：识别情感触发因素
在背叛的过程中，每个伴侣都可能有特定的触发因素，导致他们回到负面情绪。应尽早识别这些触发器，以便在发生时将其消除。例如，如果一个伴侣有强烈的反应，当另一个伴侣以某种方式接触他时，这可能表明需要在性行为甚至个人治疗之外进行更多的身体亲密关系。治疗师可以提供有关这些触发因素的指导，然后可以用来在以后的会议上消除它们。第三个步骤：建立边界一旦认识到问题并发现情感触发因素，就必须在双方之间建立明确的边界。这些边界应包括有关沟通，身体接触和亲密关系的规则。讨论案件期间引入的任何新互动方式也很重要，例如交换密码或不断检查彼此。这些界限将帮助所有参与者感到安全，并在前进时感到舒适。第四步：探索感官除了设定界限外，疗法还允许夫妻更深入地探索自己的情绪。在不忠行为之后，这特别有用，因为可能导致事件本身的许多主要问题。通过这项研究，合作伙伴可以确定其行动的根源，并共同努力解决这些问题。治疗师经常使用正念冥想或呼吸练习等技术来帮助客户更好地理解自己的感受。第五步：恢复信任恢复性亲密关系和信任的最后一步涉及恢复伴侣之间的信任。这个过程通常需要时间，需要有关各方的极大耐心。但是，如果有正确的工具和支持，夫妻可以幸免于难，重新获得亲密和亲密感。在某些情况下，这可能涉及非性行为，例如约会或共同爱好，这可能有助于加强伴侣之间的联系。
该疗法为夫妻提供了一个安全的空间，以解决错位的复杂主题并恢复信任和亲密关系。通过正面解决问题，识别触发因素，设置界限，探索情感并努力恢复信任，两人可以开始从背叛造成的损害中康复。通过奉献精神和努力，这些步骤可以加强整个关系。
治疗如何有助于在背叛后恢复性亲密和信任？
疗法可以通过鼓励夫妻度过痛苦并了解他们对彼此需求的感受来帮助恢复不忠后的性亲密和信任。通过这一过程，合作伙伴学习如何更有效地沟通并重新建立关系。这包括讨论欺骗的原因，并解决可能导致欺骗的任何潜在问题，例如沟通能力差或过去关系造成的未解决的创伤。