预期性接触
可以将预期定义为期望将来发生任何事情的行为。它是人类行为的重要组成部分，通常在塑造我们的思想，感觉和行动方面发挥重要作用。在性接触的背景下，等待会对情绪，韧性和与伴侣的联系产生积极和负面影响。本文将回顾这些影响，并深入了解人们如何利用期望来改善自己的性经历。心情
建立性活动可以对整体情绪产生重大影响。当心灵想象即将发生的事件时，内啡肽脱颖而出，这可能导致兴奋和欣快感。这可能对那些与焦虑或抑郁作斗争的人特别有用，因为它提供了自然的动力，帮助他们对未来感到更加自信和乐观。但是，过多的等待也会引起焦虑和压力，从而导致紧张甚至恐惧感。这可能会对个人和伴侣产生负面影响，从而使体验不如预期。因此，为了营造积极的情绪，必须在过小和过多的期望之间找到平衡。持续性
等待也可以在建立可持续性方面发挥关键作用。当人们意识到自己从性接触中想要什么并为之做好准备时，他们往往对失败和失望更有抵抗力。他们更好地应对挑战，仍然专注于实现目标。它可以帮助建立一种控制情况的感觉，从而增强自尊心和自信。但是，过度等待也会导致不切实际的期望，当现实与幻想不符时会造成挫折。为了在性接触期间保持韧性，必须保持合理和现实。
与合作伙伴的通信
最后，等待可能会影响与合作伙伴的通信。当合作伙伴具有相同的期望和热情时，他们往往会更深入，更紧密地互动。他们公开表达自己的愿望和需求，提供更大的信任和脆弱性。但是，如果一个合作伙伴的期望值高于另一个合作伙伴，则可能会造成紧张和冲突，从而导致两者之间的差距。在进行性活动之前，合作伙伴必须清楚地传达自己的欲望和限制，以避免误解和伤害感情。总之，性活动的增加会极大地影响情绪、韧性和与伴侣的联系。通过了解这些影响，人们可以利用期望来改善他们的经验并加深他们的关系。通过在过小的期望值和过多的期望值之间找到适当的平衡，它们可以产生积极的结果并避免负面的结果。
等待性接触如何影响情绪、韧性和与伴侣的联系？
等待性接触可以通过提高催产素和多巴胺水平对人的情绪产生积极影响，催产素和多巴胺是与愉悦感和幸福感相关的激素。它还可以通过在伴侣之间建立联系感并在性活动期间增强他们的唤醒感来增强唤醒感和减少焦虑感。