亲密关系是人类互动的重要方面，包括情感亲密，个人思想和情感的交流以及人与人之间的牢固联系。在人们面临财务压力、健康问题、失业或关系问题等意外情况的不确定性时期,保持亲密关系可能是一个挑战。在这种情况下，人们可能会感到恐惧，焦虑和怀疑，这可能会对他们与他人交流的能力产生负面影响。解决这些困难的一种方法是主动克服，其中包括在未来潜在威胁出现之前做好准备。这种做法已被证明在高度不确定的时期保持亲密关系，帮助人们感到更加安全，自信和能够充分表达自己。主动克服困难的一种方法是减少焦虑。当一个人积极计划可能的负面结果时，它可以减轻焦虑和压力，使他能够专注于建立关系而不是担心会发生什么。这可以创造一种安全感，使他们能够在情感上向伴侣开放，而不必担心遭到拒绝或谴责。
如果一个人担心失业，他们可以提前计划，更新简历，建立网络并探索新的职业选择。通过控制自己的处境，他们可能会感到有能力，不那么脆弱，从而导致他们的关系更加亲密。另一种主动克服困难的方法是提高自尊心和自信。当人们为未知的事物做准备时，他们发展了技能和知识，使他们具有能力和控制生活的感觉。这增加了他们的自尊心，使他们更容易与伴侣分享个人想法和感受。
这使他们能够对自己的需求和愿望更加诚实，为亲密关系奠定更坚实的基础。
如果有人预见到与老板的艰难对话，他们可以排练如何报告他们的问题，这可以增强他们的信心并减少焦虑。主动克服困难也有助于积极思考,这对于在不确定时期保持亲密关系至关重要。期望取得积极成果的人更有可能将问题视为成长和进步的机遇，改善他们的情感健康和态度满意度。他们可以从过去的经验中吸取教训，反思错误，调整方法以取得更好的结果。
他们可以利用这种思维来支持伴侣的成长，帮助他们克服障碍并共同增强力量。
一对面临财务困难的夫妇可以共同努力，创造预算和省钱，建立信任和团队合作。主动克服困难本身并不能保证在不确定的情况下取得成功。这需要努力和毅力才能有效实施，而且不能总是防止负面结果。
它可以提供一种安全感和赋权感，使人们能够正面面对挑战，同时保持与他人的密切联系。因此，在高度不确定性时期，主动克服在保持亲密关系、减少焦虑、提高自尊心和促进积极思维方面起着重要作用。通过预先为潜在的威胁做准备，人们可以感到更加自信和能力，使他们能够与他人进行情感交流并建立更牢固的关系。
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在高度不确定的时期，人们可能会感到焦虑和压力升高，这可能会影响他们建立有意义的关系的能力。主动克服困难是帮助人们通过制定应对潜在结果的策略来准备和应对这些挑战的一种方式。这种方法包括确定可能的未来情景并制定解决它们的计划，以帮助减少无助感并增强信心。