"非二进制"一词用来描述在传统的男性/女性二元性以外认同的人。对许多人来说，这意味着放弃分配的性别，创造自己的身份，这些身份介于这些类别之间或之外。但是，由于社会的期望和严格的性别规范限制了男人和女人可以接受的东西，因此在此过程中导航可能并不容易。本文将探讨非二进制个体如何发展自己的身份，他们面临的障碍以及如何克服这些障碍。非二进制个体经常经历性别焦虑，这与分配性别的不适感有关。这可能导致他们质疑自己的身份，从而导致对自己的真实自我和孤立感感到困惑。许多非二进制的人感到有压力与社会施加的性别角色相匹配，例如穿衣服或根据自己的生物性别以某种方式代表自己。这些期望增加了压力和焦虑，使他们难以充分表达自己的真实本质。然而，一些非二进制人物在网上找到社区和支持，在那里他们可以与其他分享类似经历并相互学习的人建立联系。还有一些资源可以帮助指导这一进程，包括治疗、支持小组和培训材料。一些组织提供建议，以制定适合其独特需要和目标的个别过渡计划。不幸的是,并非所有人都能访问这些资源,或者使用这些资源感到舒适。许多非二进制的人必须应对来自家庭成员，朋友，同事和陌生人的歧视，无知和偏见。他们可能难以在社区中甚至在工作中获得认可，因为他们的性别表达而面临骚扰和边缘化。对于那些不适合传统性别角色的人来说，单靠这个过程可能非常困难。克服公众压力的关键是接受自己。通过承认和接受他们的真实身份，非二进制个人可以对试图控制自己生活方式的外部力量建立信心和韧性。要打破严格的性别规范的障碍，需要时间和精力，但通过耐心和毅力，每个人都可以在自己的皮肤上获得真实感和舒适感。
非二进制个人如何在社会期望和严格的性别规范的限制下指导身份发展？
由于社会上普遍存在严格的性别规范，非二进制人群可能很难驾驭自己的身份。由于性别二元分类，他们经常难以自由可靠地表达自我。此外，由于与通常的性别角色不符，他们可能面临歧视，嘲笑和社会排斥。