"关系"一词指通过相互依恋、承诺或责任建立联系的状况。为了使这种联系健康和富有成效，两个伙伴必须共同努力实现共同目标。情感上的优先事项是人们带入人际关系的独特欲望和需求，而共同的关系目标是指夫妻双方设定的共同目标或愿望。协调这些优先事项对于维持成功的关系至关重要，因为它使每个合作伙伴都能感受到倾听、理解、欣赏和支持。为了了解这种均衡是如何发生的，让我们看看有助于其成功的四个机制：
1）沟通-合作伙伴之间的公开沟通使他们能够表达自己的情绪，需求和挑战，而不必担心受到谴责或批评。这创造了一种环境，他们可以自由地分享思想和感受，建立信任并建立更深层次的联系。主动倾听-彼此的细心倾听使双方能够更好地理解彼此的观点，从而促进同情和理解。它还显示出对他人思想和经验的尊重，这增加了亲密关系并加强了关系。折衷方案-健康的折衷方案包括找到满足两个合作伙伴要求的解决方案，而无需牺牲双方太多。每个合作伙伴都应努力给予和接受同等待遇，以实现有利于所有参与者的中等水平。支持-提供支持意味着在需要时提供无条件的爱、鼓励和帮助。合作伙伴必须表现出对彼此关系之外的生活的兴趣，并为解决日常问题提供实际帮助。这有助于保持平衡，防止怨恨或力量失衡。使个人的情感优先事项与共同的关系目标保持一致需要公开的沟通、积极的倾听、健康的妥协和相互支持。这些机制使夫妻能够在信任，尊重，同情和合作的基础上建立更牢固的联系。遵循这些建议，随着时间的推移，关系可以蓬勃发展。
哪些机制有助于合作伙伴将个人情感优先事项与共同的关系目标相协调？
根据研究人员的说法（Peterman＆Keltner，2016），支持夫妻平衡情绪的一种机制是分享积极的情绪，例如快乐，满意和满足。这可以通过多种方式实现，例如共同消遣，锻炼，讨论个人兴趣和愿望。另一种机制是学习否定情绪的建设性表达，从而可以健康地解决冲突和了解需求。