由于社会规范和期望，性幻想通常被视为禁止人们与他人分享的物品。
研究表明，它们可以在探索身份，创造力和情感调节中发挥重要作用。通过研究这三个方面，人们可以获得有关自己需求和欲望的宝贵信息，并更好地了解自己和他人。性幻想可以提供一个安全的空间,让人们探索自己的个性,尝试不同的角色、行为和个性。
喜欢在性生活中占主导地位的人可以尝试这种力量动态，而不必感到被定罪或尴尬。同样，选择顺从的人可以通过参与这种幻想来更多地了解自己的个人喜好和界限。这项研究可以帮助人们在性和关系上感到更加自信和安全。性幻想也可以激发创造性思维，激发新思想。它们使人们能够想象出在现实生活中可能不可能但仍然在其中引起强烈共鸣的场景。这些幻想可以产生更大的自我意识和自我表达，使人们能够表达自己的独特观点和经验。此外，录制或分享自己的幻想可以激发创造性的写作技巧并提高沟通能力。情感调节
性幻想可以作为情感调控的一种形式，提供一种处理压力和负面感觉的方法。一些研究表明，积极参与性幻想的人们报告说，生活中的幸福和满足感水平有所提高。性幻想在探索身份，创造力和情感调节中起着重要作用。通过研究这三个方面，人们可以获得有关自己和他人的宝贵信息，同时改善自己的生活和关系。因此，对于社会而言，重要的是消除关于性的对话，并鼓励围绕性幻想的公开对话。
性幻想如何支持个性研究，创造力和情感调节？
性幻想可以用作探索身份，创造力和情感调节的工具，使人们能够表达自己的欲望并探索自己可能并不总是存在于实际互动中的各个方面。通过参与性幻想，人们可以尝试新的身份，探索替代关系，甚至以安全和一致的方式突破界限。