为了在任何关系中发展信任，理解和亲密关系，无论是浪漫，专业，柏拉图式还是家庭关系，都需要自我灌输。当人们愿意分享有关自己的个人信息（例如他们的思想，感受，观点，信念，经验，欲望，恐惧和秘密）时，他们可以使其他人更好地了解它们并了解它们来自何处。这会造成相互尊重和脆弱性，从而导致更深层次的联系和更牢固的联系。特别是，在浪漫的伙伴关系中，自我拥抱可能是建立两个人之间的情感亲密感和信任的特别有力的工具，否则他们可能会不安全地发现自己的某些方面。这使每个人都可以表达自己的内心思想和愿望，并进一步了解伴侣的观点，需求和界限。没有这种开放和诚实，态度可能会迅速变得肤浅甚至停滞不前，没有任何增长或进步。然而，自负也可能是一项艰巨的任务，尤其是在涉及性话题或个人问题时，这可能会导致某人在与他人交往时感到不适。夫妻应该记住，当他们决定披露信息时，他们分享了多少信息，以及在什么情况下传播信息。有些事情在激烈的争论中或当一个伴侣对对方心烦意乱时可能不合适或有用。此外，某些披露只能私下而不是公开进行，以免伤害或尴尬任何参与者。然而，自我探索仍然是任何成功关系的重要组成部分，因为它为有意义的对话提供了机会，并有助于双方在更深层次上更好地了解彼此。一般而言,自我灌输对于通过增进理解、信任和亲密关系来建立和维持健康关系至关重要。与我们的合作伙伴诚实坦率，我们向他们表明，我们赞赏他们的观点，并希望共同努力，在关系中相互满足。
自我探索在加深伙伴之间的亲密关系中起什么作用？
根据研究，自负荷在加深浪漫伴侣之间的亲密关系方面发挥着重要作用。当人们彼此共享个人信息时，他们会感到更亲密，更紧密的联系，这可能会增加信任和承诺。自我刺激还可以使伴侣在更深层次上相互理解，并对彼此的思想，感情和经验形成同理心。