自律在保持面临各种外部影响（例如工作，家庭，朋友和社会期望）的伴侣之间的亲密关系中起着重要作用。这包括控制自己的思想，情感和行为，以实现目标或避免负面影响。在这种情况下，这意味着抵制来自外部来源的诱惑，这些诱惑可能会分散人们对关系的注意力，包括社交媒体，电视，酒精，毒品甚至是试图在夫妻之间出现的朋友。如果没有自律，夫妻可能会因误解，争议和误解而疏远并失去联系。因此，双方必须实行自我控制，把彼此置于一切之上。为了在压力下保持紧密的亲密关系，夫妻必须意识到外部影响的影响并认识到它们的障碍。他们需要设置界限并制定保护他们共同消遣的规则，例如在约会期间关闭电子设备或限制与他人的交流。通过这样做，他们可以专注于建立基于信任，尊重和脆弱性的更深层次的联系。此外，公开沟通是解决任何问题的关键，然后才发展成为更严重的问题，需要积极的听证、同情和诚实。此外，共同制定共同目标和共同计划行动有助于加强他们的联系，并创造超越浪漫的目标感。除了这些实际步骤外，夫妻还必须通过嗜好，锻炼，放松技术和个人发展实践（例如冥想或治疗）来在身心上照顾自己，从而培养对自己的爱。因此，他们将更加自信地表达自己的需求和愿望，而不必担心遭到拒绝或谴责。最后，保持健康的日常生活，例如烹饪，清洁和组织，不仅可以改善他们的日常生活，还可以为人际关系带来稳定和安全。总之，自律对于确保亲密关系不会在外部压力下消失至关重要，因为它允许夫妻抵制诱惑，有效沟通，积极参与，优先考虑彼此并发展自己的个人福祉。通过持续的努力和对彼此成长的承诺，他们可以为持久的爱情和亲密关系奠定更坚实的基础。
自律在确保亲密关系不会在外部压力下消失方面发挥什么作用？
自律的作用对于防止由于外部因素导致亲密关系消失至关重要。自律是指控制自己的行为，思想和情感以实现特定目标的能力，这可以帮助人们保持与他人的关系。