"羞耻"一词是指强烈的负面情绪反应，通常与尴尬，内疚，羞耻或屈辱有关。关于性，它可以定义为对自己的身体，欲望，做法，幻想或与性活动有关的行为的耻辱感。羞耻可能来自多种原因，例如文化规范，宗教信仰，家庭教育，个人经历，同伴压力，创伤，心理健康问题或社会期望。它通常在幼年就被内部化，并可能导致不值得，自卑感，自我仇恨或自尊心低下。性耻辱可能会对长期亲密关系产生重大影响，因为它会干扰伴侣之间的沟通，信任，脆弱性和开放性。当人们对自己的性行为感到羞耻时，他们可能会感到不愿完全表达自己或讨论自己的需求和偏好。这可能导致误解，误解和失望的关系。此外，羞耻可能会阻止人们自由探索新的性经历或从事色情活动，从而导致无聊和不满。
羞耻还可以通过限制触摸，亲吻，黄鼠狼或其他形式的非语言表达来影响身体上的亲密关系。感到羞耻的人可能会觉得自己的身体不够好，或者应该向他人隐瞒它们，这可能导致在性接触时避免或疏远。此外，羞耻会导致围绕性行为的焦虑或紧张，使放松和享受这一时刻变得困难。此外，羞耻可以以不同的方式表现出来，包括回避，否认，防御，愤怒或侵略。例如，有些人可能完全避免性行为或过度批评伴侣的行为。其他人可能会使用幽默或讽刺作为防御机制，或者在感到羞耻时抨击他们的伴侣。所有这些行为都会损害人际关系，并在伴侣之间建立情感上的距离。克服性耻辱，治疗，咨询，支持小组或教育可能是有益的。重要的是要了解羞耻来自何处，并努力重新思考消极的信念和对性的态度。接受自己和爱自己是健康性行为的重要组成部分，因此增强自尊心和自信可以帮助人们克服耻辱并改善与伴侣的亲密关系。最后，性羞耻是一种内在化的情感，可以通过影响关系中的沟通，脆弱性和开放性来干扰长期的亲密关系。克服羞耻需要努力、耐心和支持，但它可以促进更充分和令人满意的性经历。通过拥抱我们自己独特的愿望和喜好，我们可以创造一个安全的探索空间和与合作伙伴的联系。
性耻辱如何影响长期亲密关系？
性耻辱会对长期亲密关系产生重大影响，使人们对自己的性行为感到尴尬，内疚和焦虑。这可能导致沟通、信任、亲密关系的困难。它还可以促进与他人隔离和脱离接触的感觉。此外，性羞辱可能会限制探索和表达性行为的能力，这可能会随着时间的推移进一步破坏亲密关系。