妇女的心理健康受到其性习惯的影响。性亲密关系可以提供情感上的亲密感，身体上的愉悦感和心理刺激，从而促进自我尊严，自信和幸福感。性健康不良会导致压力，焦虑，抑郁和自尊心低下。性行为的频率和多样性是确定它们如何影响女性精神状态的关键因素。例如，频繁的手淫可能是减轻压力和减轻紧张感的有效方法，但可能导致成瘾。定期与一个伴侣进行性交可以确保稳定和安全，而偶然的相遇可以提供兴奋和冒险。性高潮冥想可以提高注意力并提高沟通能力。由于宗教信仰或过去的创伤而避免性行为的女性可能会与负面情绪作斗争。与非性活跃妇女相比，性活跃妇女的多巴胺和催产素水平往往更高。这些激素调节动机和奖励，建立社会联系并提高免疫力。优先从事性活动的妇女报告说，她们感到更加充满活力和积极。但是，不健康的性行为，例如不安全的性行为，会影响身心健康。缺乏同意和虐待会导致恐惧，羞耻，内疚感和创伤后应激障碍。不一致的性伴侣关系也可能导致不安全感和嫉妒，从而损害情绪健康。心理治疗和药物治疗可帮助女性克服勃起功能障碍，例如勃起功能障碍，阴道炎和早泄。治疗师帮助开发克服困难的机制，研究潜在的问题并促进更健康的习惯。激素疗法用于消除影响性欲和性能的更年期症状。宣传运动促进安全的性行为和负责任的行为。互联网社区为寻求亲密和愉悦的女性提供支持，资源和建议。通过公开探索自己的性行为，女性可以通过保持心理健康来学习最适合自己的东西。
性习惯如何影响妇女的心理健康？
性习惯可以通过几种方式影响其心理健康，特别是对妇女而言。研究表明，性生活满意度对心理健康结果有积极影响，例如自尊心更高，情绪更好，生活满意度更高，伴侣关系改善，压力水平降低以及抑郁和焦虑减少。